春日速甩掉肌膚斑點(diǎn)和暗沉

　　美女的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅需要精致的五官，還要擁有一張好臉色哦。而且，我們應(yīng)該注意的是，暗沉并不僅僅只是肌膚無光澤這么簡單，它還是肌膚開始衰老的初期征兆。一起來看看怎樣對抗肌膚的斑點(diǎn)和暗沉吧!

　　茶色斑形成原因

　　薄薄茶色黑斑： 在青春期開始于鼻梁散布的小斑點(diǎn)及因日照而形成的黑色素沉淀斑點(diǎn)。

　　茶色斑改善小tips：

　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　3.將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　黃氣形成原因：

　　1.臉上帶黃氣的人，往往都是不愛喝水的。

　　2.血?dú)獠蛔悖矔鹌つw發(fā)黃。

　　3.不良生活習(xí)慣同樣讓肌膚暗黃。

　　面部黃氣改善小tips：

　　1. 適度的有氧運(yùn)動能帶動身體的新陳代謝和血液循環(huán)，令膚色紅潤有光澤。建議每周兩次，每次至少一小時的有氧練習(xí)。

　　2. 盡量讓自己在晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)間進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，使肌膚細(xì)胞得到足夠的修復(fù)。

　　3. 午后，在辦公桌上點(diǎn)一點(diǎn)檸檬、黑胡椒、絲柏等香熏油，可促進(jìn)新陳代謝、改善血液循環(huán)。

　　4. 咖啡因、可樂，這些飲料，都會增加你身體的負(fù)擔(dān)， 新鮮的果汁或綠茶才是最好的選擇。

（：李盈因）