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          斑點

          一日一碗黃瓜粥 不花錢斑點不見

          分類: 斑點 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 08-13

          閱讀 :530

            1、將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。

            2、大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。

            3、鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

            美容功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

            現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

          (:呂瑞瓊)

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