研究發(fā)現(xiàn)皺紋多的女性骨頭脆

　　美國耶魯大學(xué)研究人員對114名停經(jīng)初期(停經(jīng)不到3年)婦女進(jìn)行檢查對比后指出，皮膚彈性程度與骨質(zhì)密度關(guān)系密切。研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數(shù)量和深度，檢驗(yàn)了她們的前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，皺紋越嚴(yán)重，骨質(zhì)密度越低，而且這種聯(lián)系涉及到全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等。

　　臉部和前額的皮膚越緊實(shí)，意味著骨密度越高。雖然形成這種聯(lián)系的確切原因還未知，不過專家表示，骨骼和皮膚有一項(xiàng)共同點(diǎn)，即膠原蛋白。膠原蛋白的流失帶來皮膚變化，如下垂、皺紋等，同時造成骨質(zhì)在質(zhì)量和數(shù)量上的退化，發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　中年女性如果比同齡人皺紋多，最好去醫(yī)院查查骨密度。老年女性可以通過皺紋多少來粗略評估骨密度水平。平時注意多補(bǔ)充膠原蛋白，多吃些富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、牛筋等，用燉煮等清淡做法。