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想要抵抗肌膚衰老卻又覺(jué)得無(wú)從下手?不妨先仔細(xì)觀察一下自己的“肌膚年輪”吧。就像樹(shù)木每生長(zhǎng)一年都會(huì)留下一道年輪來(lái)作為印證，肌膚的每個(gè)部位都有不同的老化征兆。因此，要想知道自己該如何延緩肌膚衰老，不妨從下面幾個(gè)方面判斷一下。
皮膚表層老化
肌膚缺水、紫外線侵害、抽煙熬夜等不良生活習(xí)慣等都能造成最顯而易見(jiàn)的皮膚表層老化。每天早上清潔皮膚后，要在鏡子前面多停留一些時(shí)間，仔細(xì)觀察自己的面部：膚色是否黯淡枯黃，膚質(zhì)是否干燥粗荒，是否出現(xiàn)了斑點(diǎn)或已有斑點(diǎn)加深。如果以上幾點(diǎn)都有不同程度的表現(xiàn)的話，那可一定要注意嘍，皮膚表層老化正在悄悄接近你。
脂肪組織老化
女性總是把脂肪視為人生大敵，但有一個(gè)重要的例外：皮下脂肪對(duì)于塑造臉部健康年輕的外觀非常重要。而隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的皮下脂肪和膠原蛋白逐漸流失，面部輪廓就會(huì)逐漸模糊，肌膚也失去彈性。低頭照鏡子，觀察雙側(cè)臉頰是否下垂。如果是，則表示你正逐步走向松弛與喪失輪廓的老化厄境哦。
肌肉組織老化
一直以來(lái)，肌肉都承擔(dān)著支撐皮膚的關(guān)鍵作用。但當(dāng)我們開(kāi)始老化時(shí)，臉部肌肉開(kāi)始拉長(zhǎng)，接著就會(huì)下陷。日漸下陷和下垂的肌肉就是臉部日益老化的特征。當(dāng)支持皮膚的肌肉松弛老化，皮膚也會(huì)隨之松弛老化，抬頭紋、眉間紋、法令紋、魚(yú)尾紋等也不可避免地加深了。
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