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          皺紋

          讓皺紋瞬間去無痕

          分類: 皺紋 美容詞典 編輯 : 美容 發(fā)布 : 08-10

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            做女人,自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示著防曬功課已經提升到了緊急程度,而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那么,怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢?生活家小編現(xiàn)在就為您提供各式的美容護膚資訊,讓陽光不再可怕,讓你在這個夏天露出雪白肌膚!

            仰睡:美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

            別瞇眼:美國皮膚病學會認為,像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

            多吃魚:特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚,有助于減少皺紋。

            用可可粉取代咖啡:可可粉中富含兩種黃烷醇,能保護皮膚免受太陽灼傷,改善循環(huán),保護皮膚水分,讓皮膚感覺更順滑。

            多吃水果和蔬菜:美國杜蘭大學的研究發(fā)現(xiàn),維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉淀,改善炎癥皮膚。

            不要過度洗臉:馬里蘭大學醫(yī)療中心的皮膚專家認為,過多地洗臉,會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。

            多吃大豆:研究表明,大豆有助于保護或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊致。

          (:劉付學燕)

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