從下向上洗臉 可以洗去皺紋

　　臉，天天都洗，但未必人人都會。洗臉應該從下向上，以延緩臉部衰老。

　　宋說，臉部皮膚比較特殊，自上而下的洗臉方式，容易加重皮膚下垂感，久而久之，臉部皮膚會在摩擦和牽拉過程中，變得下垂和松弛。

　　“正確的洗臉方式應該是，用雙手將洗臉水沿面部中間和面部兩側，自下而上清潔到額頭處。”宋坪說，這樣能減輕手和皮膚之間的摩擦和牽拉程度，減少皮膚下垂程度，保持眼瞼皮膚的緊張度，推遲眼袋、魚尾紋等衰老現象的出現。

　　需要提醒的是，洗臉時要輕輕揉搓，力道太大容易搓傷臉部嬌嫩皮膚，擦臉時也要輕柔，用毛巾吸干水分即可。此外，宋坪說，每天最好洗兩次臉，如果遇到大風或空氣污染嚴重的天氣，回家后要馬上洗臉，同時，要顧及到面部邊緣、鬢角、耳朵和脖子。

（：劉付學燕）