明星教你做身體抗衰老護理

　　抗老盲區 體內毒素堆積

　　桂綸鎂 SPA排除毒素

　　桂綸鎂表示自己平均10天就要到美容院去做一次SPA，舒緩下疲勞，排出體內毒素，促進新陳代謝，精神也好了，皮膚也緊實了。好的理療師確實會幫你疏通淋巴、打開因勞累形成的“疙瘩”。

　　抗老盲區 手臂大腿顏色不均

　　林心如 紅酒泡澡，淡斑活膚

　　你可以留心注意一下，即使是沒有被夏季太陽直射過，手臂和大腿的顏色看起來也很不均勻，很暗沉，毫無光澤。這也是身體新陳代謝緩慢、色素沉淀在身體里的結果哦。紅酒含有單寧酸及葡萄多酚成分，能夠抗氧化、促進血液循環。郝蕾會直接用紅酒泡浴，可清除毛孔中的污垢與油脂，還可促進血液循環、活化肌膚、防止敏感。