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          明星護(hù)膚

          天后王菲的獨(dú)家抗衰老秘訣

          分類: 明星護(hù)膚 美容詞典 編輯 : 美容 發(fā)布 : 01-01

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            天后王菲,幾度沉浮的她,雖然年過40,但風(fēng)采卻依然不減當(dāng)年,聲音空靈,行動(dòng)另類,宛如不食人間煙火的女神,歲月在她臉上絲毫沒有留下任何的痕跡。對待養(yǎng)生,王菲有自己的一套保養(yǎng)方法,下面就學(xué)習(xí)天后的養(yǎng)生之道吧!

            運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

            王菲認(rèn)為,長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之后,覺得養(yǎng)生是60歲以后的人沒事干才干的事,這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體,身體出現(xiàn)了疾病之后,才發(fā)現(xiàn)及早愛護(hù)身體的重要性。中醫(yī)恰恰能發(fā)揮這樣的作用,比如等車時(shí)原地踏步,盡量用樓梯代替電梯,用步行代替短距離車行,防患于未然,在未生病之時(shí)防病,用很低的時(shí)間成本養(yǎng)生,符合當(dāng)代人“少投入、大產(chǎn)出”的訴求。

            樂觀養(yǎng)心

            王菲說,信仰讓她更容易靜心,更加豁達(dá),活得更隨心所欲。以前她都是“百無禁忌”,辣的、冰的各種食物來者不拒。但現(xiàn)在就會(huì)特意注意這些,對食物的選擇總會(huì)以健康為首。她是個(gè)隨性的人,不喜歡化妝。最多在家有時(shí)間會(huì)做做面膜,且非常喜歡純天然或中草藥成份的護(hù)膚品,覺得這些很天然,足夠放心。

            芒果抗老

            女人隨著年齡的增加,最大的任務(wù)就是抗擊衰老,選擇一些抗衰老的食品,特別是水果,是美容養(yǎng)顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果,因?yàn)楹胸S富的β—胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶,能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力,促進(jìn)廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現(xiàn)。

            抗老美白

            除了盡早使用有效的抗皺產(chǎn)品外,應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的護(hù)膚習(xí)慣。因?yàn)殡m然衰老是自然現(xiàn)象,無法避免,但遵循一定的原則來延緩衰老的發(fā)生卻是可能的。抗衰老同時(shí)也別忘美白!據(jù)說王菲在家中經(jīng)常給肌膚做美白護(hù)理,有時(shí)候一個(gè)皮膚護(hù)理下來要一、兩個(gè)小時(shí),還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護(hù)理。看來,素顏的勇氣還是來自保養(yǎng)的努力。

            補(bǔ)鐵養(yǎng)氣

            作為一個(gè)女星,生活不免會(huì)有忙碌交加的時(shí)候,她聽說,容易產(chǎn)生疲勞的感覺在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。并且吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì),其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì),防止鐵質(zhì)流失,并改善血液循環(huán),幫助抵抗疲勞

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