綠豆性味甘涼，清熱解毒的功效非常顯著。夏天因為高溫的天氣，人體的汗液發揮加快，身體的水分流失過多，體內很容易出現電解質失衡的情況，此時食用綠豆湯來補充是最理想的辦法。能夠清熱解毒、止渴利尿、同時還能夠及時的補充身體的水分，對維持水液電解質的平衡有著重要的意義。

　  綠豆祛痘美容的科學依據

　　第一、綠豆中含有牡蠣堿和異牡蠣堿，具有非常卓越的潔凈和保濕的效果，能夠有效的去除皮膚的不潔物，導致其不能形成痘痘，使得皮膚更加的潔凈和煥發。

　　第二、從綠豆中萃取的特殊成分，其抗氧化的效果是維生素的五十倍，能夠很好的起到抵抗衰老、防止肌膚色斑的形成。

　　第三、萃取自綠豆的提取物，依然保留著綠豆清熱解毒的良好效果，對汗疹、粉刺、痘痘等各種肌膚問題效果顯著。

　　痘痘肌膚如何調理身體，綠豆是排毒祛痘的精品

　　第一、綠豆湯洗面奶。購買一些綠豆，然后煮成綠豆湯，用綠豆湯洗臉，祛痘的效果非常顯著，如果有痘痘問題的人群可以試試這個簡單有效的方法。

　　第二、綠豆粉面膜。材料：綠豆粉4湯勺、蒸餾水少許。做法：將提前準備好的綠豆粉加入適量的蒸餾水加以攪拌均勻，將面膜敷在臉上，靜置20分鐘，待面膜完全干透以后用溫水洗干凈，每周可以做兩到三次，具有很好的清潔肌膚，減少痘痘發生的作用。

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