小編最近很是郁悶，臨近國慶回家，下巴卻在一夜間長出一顆偌大的痘痘，毀顏值，而且我總愛手托下巴，一不小心摸到，就想摳。我相信，不只我，你們也有這樣的煩惱吧！那么，今天就跟小編一起來解決下吧！

（下巴長痘痘是什么原因？如何調理下巴痘）

　　下巴老長痘痘是什么原因？

　　1.毒素過多：體內毒素長期累積，進而引發(fā)皮膚問題。

　　2.內分泌紊亂：每當經期來臨的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，下巴就會出現痘痘。

　　3.皮脂腺過于發(fā)達：皮膚太油。

　　4.消化系統(tǒng)的問題：消化系統(tǒng)出現問題，體內毒素無法排出，也會表現在皮膚上。

　　二、下巴長痘痘如何調理？

　　1. 一定不要用手擠

　　痘痘一旦用手擠了，傷口就會感染，不僅復原時間會變慢，還會留下許多坑坑，影響美觀。

　　2. 飲食清淡

　　即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

　　3. 找出誘發(fā)青春痘的原因、對癥下藥

　　最好找到醫(yī)生，讓醫(yī)生幫你找出引發(fā)或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發(fā)誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

　　4. 做好防曬工作

　　常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，因此在陽光下作業(yè)宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

　　5. 按摩

　　以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

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