歡迎來到 美容詞典網 , 一個專業的美容知識學習網站!

          加入收藏

          您所在的位置:首頁 > 問題肌膚 > 皺紋

          皺紋

          50歲女人的美容套餐

          分類: 皺紋 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 10-04

          閱讀 :546

            對于女人來說,50歲可謂是一個重要的過渡期。別認為此時的你已不再年輕了,只要用對方法,內外兼修,你就能更自信地展現女性魅力。這里特為50歲左右的女性奉獻一道美容套餐。


          經典超人氣潤唇膏

        1. ·吃辣不長痘全靠這七招
        2. ·6平價眼霜 告別魚尾紋
        3. ·全球最暢銷護膚品
        4. ·09年度化妝品盤點
        5. ·冬天額頭狂長痘咋辦?

            吃桑葚告別“熊貓眼”

            50歲左右的女性已進入更年期,由于腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂,因而易于激動或憂郁,眼瞼容易出現黑色的暈圈。

            消除煩人的“熊貓眼”,首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質的攝入,多吃瘦肉、牛奶、禽蛋和水產品等。

            此外,還應增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和維生素E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、杏等。含維生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃葵花子等。

            不要吸煙喝酒


            因為吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態,從而使眼圈變黑。喝酒會使血管一時擴張,臉色紅暈,但很快便會使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時性缺血性缺氧。

            推薦理由:桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等微量元素,具有補肝益腎、滋陰養血、黑發明目、祛病延年的功效。桑葚還能提高人體內酶的活性,有延緩細胞衰老的作用。

            海帶吃出秀發飄逸

            黑亮的頭發是青春和健康的標志之一。銅元素是頭發合成黑色素必不可少的元素。人體內銅含量低于正常水平時,除引起新陳代謝紊亂和貧血外,還可使頭發生長停滯、褪色和發生白發。

            動物肝臟、瘦肉、蛋類、大豆以及硬果類等食品除富含銅元素外,還含有碘。因此,應多吃富含碘的食物,如海帶、紫菜、海參等。

            推薦理由:海帶富含鐵元素,可以防治缺鐵性貧血,使人膚色紅潤美麗,并能防治缺鐵性禿發。此外,海帶還含有豐富的鋅和碘,它們可以使頭發更加烏黑亮澤,人也顯得年輕而精神煥發。

            防皺常吃“豬三寶”

            有些50歲左右的女性由于脾胃兩虛、內分泌失調等原因,皮膚很容易干澀多皺。此時,可多吃些富含維生素c和維生素B的食品,如新鮮蔬菜、豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消耗體內水分的煎炸食物。

            此外,由于卵巢功能減退,皮膚粗糙無光澤,多吃些滋陰養血、清熱去火的食物可以讓皮膚變得水嫩、有光澤,如竹筍、海參、瘦肉等。合膠原蛋白和彈性蛋白的食物可使皮膚細胞變得豐滿,從而使肌膚光滑,皺紋減少,使皮膚細膩和富有光澤,并且可使皮膚彈性增加。

            推薦理由:豬皮、豬蹄、豬尾是豬的“三寶”。它們含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白,其含量可與熊掌媲美。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚干癟起皺,使其豐潤飽滿,平展光滑。彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛,營養供應充分,增強皮膚的彈性和韌性,使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。

            “黑豆奶”是減肥好幫手

            人到中年,隨著身體代謝的減慢,很多女性身體漸漸發福。容顏的衰老加之身材的走形,讓一些步入50歲的女性失去了自信。

            這時,多吃一些能改善血液循環、提高排尿能力、消除浮腫的食物,不但有助于減肥,還能讓人保持精力充沛。黑豆就是其中的佼佼者。黑豆富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能減少“壞膽固醇”,防止動脈硬化,而皂甙具有很強的抗氧化作用,能有效預防癌癥和肥胖。更年期的女性多吃些黑豆還能緩解更年期的癥狀。 推薦理由:平時容易疲勞、代謝不好的中年女性,每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可以達到控制食欲、調節食量的目的。

          (:王穎菲)

        6. 下一篇:巧護膚去皺 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

          上一篇:一針除皺,最實用美麗補給品 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

          主站蜘蛛池模板: 国产传媒一区二区三区呀| 国产精品伦一区二区三级视频| 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 亚洲一区二区影院| 一区二区在线视频观看| 亚洲欧美日韩一区二区三区| 亚洲av鲁丝一区二区三区| www一区二区www免费| 麻豆国产在线不卡一区二区| 狠狠色综合一区二区| 亚洲综合一区二区精品久久| 嫩B人妻精品一区二区三区| 一区二区三区免费在线观看| 成人精品一区久久久久| 国产精品av一区二区三区不卡蜜 | 一区二区三区四区电影视频在线观看 | 一区二区国产在线播放| 内射一区二区精品视频在线观看| 精品动漫一区二区无遮挡| 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 国产精品亚洲午夜一区二区三区 | 国产在线视频一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区乱子仑| 亚洲综合一区无码精品| 精品亚洲av无码一区二区柚蜜| 亚洲一区二区三区高清不卡| 中文字幕精品一区二区| 亚洲av无码一区二区三区天堂古代| 色老头在线一区二区三区| 综合一区自拍亚洲综合图区| 一区二区日韩国产精品| 毛片一区二区三区无码| 国产人妖视频一区在线观看| 丝袜美腿高跟呻吟高潮一区| 韩国福利一区二区三区高清视频| 国产区精品一区二区不卡中文| 亚洲av无码一区二区三区网站| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 成人免费视频一区| jazzjazz国产精品一区二区|