五大藥膳“痛擊”皺紋

　　容顏不老方

　　需要的材料：

　　生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

　　怎么樣做呢：

　　上述物共搗為末，和勻備用。

　　怎么吃最有效：

　　每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

　　靈芝鵪鶉蛋湯

　　需要的材料：

　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。

　　怎么樣做呢：

　　1.將靈芝洗凈，切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　　2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

　　具有補血益精、悅色減皺功效。

　　美膚祛皺飲

　　需要的材料：

　　芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　　怎么樣做呢：

　　1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。

　　2.葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

　　怎么吃最有效：

　　每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。