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          皺紋

          眼部保養(yǎng) 10大妙招輕松去皺

          分類: 皺紋 美容詞典 編輯 : 美容 發(fā)布 : 08-16

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            做女人,自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預(yù)示著防曬功課已經(jīng)提升到了緊急程度,而保濕、美白、抗衰老又是基礎(chǔ)護(hù)理中的必修課。那么,怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不敗呢?生活家小編現(xiàn)在就為您提供各式的美容護(hù)膚資訊,讓陽光不再可怕,讓你在這個(gè)夏天露出雪白肌膚!

            1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”, 自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。

            2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

            3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。 點(diǎn)擊進(jìn)入 美容頻道更多美容秘訣

            4、保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。

            5、避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時(shí),休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

            6、保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

            7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米,而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。

            8、如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易干澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。

            9、40歲以上的人,最好采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字的時(shí)候,配戴度數(shù)較低的眼鏡。

            10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要上醫(yī)院了。

          (:劉付學(xué)燕)

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