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          皺紋

          40年不笑能抗皺?6大絕技打敗歲月神偷

          分類: 皺紋 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 07-14

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            克里斯蒂娜在40年前發現不笑能不長皺紋之后,就再也沒有笑過,即便在自己女兒出生時都未開懷一笑。她說常年保持“一本正經”比任何美容膏及護膚品都管用。不笑真的能抗衰老嗎?抗衰老還有沒有其他辦法?下面小編教怎么抗衰老。

            不笑能對抗衰老嗎?

            大笑的時候發現人的皺紋確實會比平時多很多,可見不笑確實是一種對抗衰老的有效辦法,也有女演員為保持年輕這樣做。但是微笑對健康更有益。真能常年保持不笑也不是常人所能做到的。其實,除了不笑,也可以通過不少其他方法有效地抗衰老。

            如何抗衰老

            1、使用能促進膠原蛋白生成的產品

            膠原蛋白是非常重要的保濕和抗衰老成分,能維持肌膚緊致,防止松垮,長皺紋等。因此,平時除了基礎皮膚護理,給皮膚補水保濕的同時,應使用具有緊致提升、促進皮膚膠原蛋白再生功能的護膚品。

            2、注意時時給肌膚補水保濕

            隨著年齡的增長,細胞新陳代謝能力逐漸減弱,體內細胞吸收水的功能降低,膚質更容易干燥,所以要時時注意給肌膚補水保濕。應使用濕潤性強且質檢過關的保濕護膚品,如保濕霜、乳液等。

            3、外出要記得涂抹防曬霜

            紫外線破壞能破壞皮膚下的膠原蛋白,打破皮膚新陳代謝的平衡,因此無論春夏秋冬,外出要記得涂抹防曬霜,能有效防止皮膚炎癥及癌癥,同時擊弱了老年斑、色素斑這兩大“青春殺手”。

            4、使用具有抗氧化護膚品

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            外界環境使人體產生大量自由基,過量的自由基容易導致衰老。除了服用維生素C和維生素E來達到抗氧化的效果外,還可以使用含抗氧化功效的護膚品。

            5、使用夜間護膚產品加強保養

            肌膚在晚上的細胞代謝速度是平時的8倍以上,對于保養品的吸收也是最快的,所以在睡覺的時候使用保養品效果非常明顯。尤其當皮膚狀態不好的時候,夜間保養尤其重要。要針對自己的膚質挑選適當滋潤度的夜間保養品,可以挑選具有抗氧化效果的含維他命C、E和抗老化的含維他命A的晚霜。如皮膚過于干燥,可以重點使用含有加強保濕成分的晚安面膜等。

            6、在排毒黃金時間熟睡來抗衰老

            最好能在11點以前就睡著,并睡夠8個小時。因為晚上10點到凌晨2點是細胞代謝最旺盛的時候,是身體淋巴排毒的最佳時間,在這段時間睡覺,能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝,讓皮膚能夠專心的代謝和修復,從而達到抗衰老的效果。

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