想要眼睛亮亮的？告別黑眼圈很重要

　　你會熬夜嗎？你會失眠嗎？如果你有，伴隨而來的是黑眼圈的困擾。黑眼圈掛在臉上，成了你避無可避的問題。黑眼圈不僅一定程度上拉低了你的顏值，而且使你看起來疲憊蒼老。所以，想要眼睛亮亮的？告別黑眼圈勢在必行。

　　一、你是哪種類型的黑眼圈

　　1、色素型黑眼圈：

　　有一部人是因為天生眼周皮膚的黑色素比較深，所以黑眼圈比較明顯，當然這是遺傳因素的問題。另外如果你患有過敏性鼻炎，也會導致眼周皮膚的血液回流不流暢，造成黑眼圈加重的情況。

　　2、血管型黑眼圈：

　　如果你的眼周皮膚很薄，而且皮下組織很少，一旦皮膚出現血液循環不暢或者血管擴張的情況，就會出現嚴重的黑眼圈。尤其熬夜、飲食不規律、煙酒過度等等都屬于血管型黑眼圈的罪魁禍首。

　　二、如何消滅黑眼圈

　　自己的黑眼圈類型后，就可以對癥下藥了，如果你是因為睡眠不足的原因導致黑眼圈的產生，那么只要配合均衡營養并且有規律的作息生活，黑眼圈就會漸漸消退。

　　或許你無法避免的經常加班，那么在排除色素型黑眼圈的同時，如何在熬夜的情況下避免黑眼圈呢？熬夜會讓眼部肌膚處于緊張的狀態，這迫使我們的眼部血管緊張收縮，從而導致靜脈血淤積，因為靜脈血顏色過暗，而且眼周皮膚很薄，所以暗黑的顏色就會透出來。在休息時間極少的情況下，也盡量找2到3分鐘吧，你只要后仰頭部，閉眼休息一下，就可以在一定程度上緩解眼部淤血的狀況。

　　時間充裕的時候，也可以用冷熱交替敷眼部的方法消除黑眼圈。選擇兩只可以加熱和冰鎮的眼罩，或者用毛巾包住冰塊和毛巾浸熱水代替也可。首先用熱眼罩敷雙眼五分鐘，再用冷的眼罩敷雙眼五分鐘，從而加速眼周血液流通，達到消除黑眼圈的效果。

　　按摩也可以有效緩解黑眼圈。從鼻梁開始，用中指輕壓眼瞼，由內眼角向外眼角至眼尾處按摩，再用雙手的無名指、中指和食指在眼睛下部和要太陽穴之前輕輕按壓即可。按摩的方法也可以促進眼周血液循環，幫助減淡黑眼圈。

　　總結：黑眼圈的形成按類型區分主要有兩種，一種是色素沉著型黑眼圈，另一種是血管型黑眼圈，你屬于哪一種呢？明確類型之后，就對癥下藥吧！但萬變不離其宗，一定要養成良好的睡眠習慣，不然陷入惡性循環，你的努力就白費了。去除黑眼圈，讓你的雙眼恢復光彩，電力十足吧！