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          明星護膚

          環球小姐馬詠梅的護膚心得

          分類: 明星護膚 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 09-24

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            盡管作為一個環球洲際小姐,其實馬詠梅有很多不良生活習慣:熬夜、偶爾飲酒、出差的時候乘飛機在空中飛來飛去,最慘的是,只要全球小姐大賽一開爐,她每天就只能睡不到6個小時,而且,這樣的時間會持續一個月......

            但可能正因為如此,馬詠梅身邊的朋友才會對她現在的皮膚狀態感到吃驚,他們常常會憂怨地嘆息:我的生活比你規律許多,為什么我的皮膚對于歲月的侵襲卻表現得如此沒有抵御能力?

            其實,馬詠梅有自己的一套獨家秘訣來護膚呢!

            1、每早一杯溫水,這杯水并不簡單,要用上好荔枝花蜜和1/4個檸檬切片來泡,泡半個小時就可以喝,豐富的VC和香甜的蜜香會令你在這一天保持良好的心情;

            2、午飯一定有湯,無論是廉價好打理的蔬菜湯還是慢火細煲的老火靚湯,她一概來者不拒,飯前先喝兩碗湯是保養皮膚的另一訣竅;

            3、一天一蘋果,晚餐基本不進食,而是用一只材料上好的蘋果來代替,請堅決不要削皮,果皮內富含營養和蘋果特有的果性纖維。每晚吃一只蘋果可以及時排除身體內的毒素,體內無毒,面色自然里透紅,與眾不同!

            4、特殊時間,給自己煲一碗紅棗當歸燉烏雞,在女性每月特殊時期來臨的第一天,喝一整天這樣的湯,烏雞和紅棗連皮帶肉吃下去,不吃其他食物。

            5、大棗山楂泡水飲,每天喝用大棗山楂泡好的水來解渴,非常利于腸胃和膚色。注意,這樣的水每天要喝6杯以上,杯子要能裝下400ML呀!

            6、洗出好皮膚,基本上,每月會洗兩次盆浴,全身按摩并去死皮。注意,洗后的護理最重要,她會用牛乳配歐萊雅的潤膚乳液涂抹全身。這樣既美白,又保濕。

            7、8天做一次專業護理,有人以為去美容院的次數越多皮膚狀態越好,這其實是誤區。面部皮膚的專業按摩不能超過每周一次,為加強皮膚的抵抗能力,她自訂的計劃是8天一次。3天做次面敷,雅詩蘭黛的保濕面膜和自制的牛乳面膜交替使用。(牛乳面膜的制作方法:將牛奶煮沸后關火,加入三滴檸檬汁,然后將晾涼的奶皮一點一點地敷在臉上,外加一層牛奶浸泡過的紗布。

            8、每天堅持20分鐘的慢跑,跑太長時間恐怕難堅持,這個時間是人最容易持之以衡的,每天跑至身體發熱并微微出汗就可以達到健身和美容效果。

            9、保持愉快的心情,笑一笑,十年少,心情舒暢對于女性來說,實在是劑千金難買的美容良藥!

          (:錢偉華)

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