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          明星護膚

          梅婷的防曬保養(yǎng)經(jīng)

          分類: 明星護膚 美容詞典 編輯 : 美容 發(fā)布 : 09-24

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            自從《紅色戀人》、《不要和陌生人說話》問世后,梅婷紅透了娛樂圈。除了美麗性感,梅婷給人的感覺更多的是健康活潑。2009年3月7號,梅婷一行6人從北京坐飛機到達日本札幌。梅婷一身白色運動套裝,長發(fā)高高束起,精致的面部素面朝天,顯得格外干凈、嫵媚,猶如三月的櫻花妖嬈燦爛。當日本記者問起他的養(yǎng)顏心得時,梅婷嫣然一笑,說出了積累多年的秘訣

            注意防曬,避免太陽直接照射皮膚

            梅婷說,外出不但要涂防曬產(chǎn)品,一些必備的防曬工具也是不能少的。對于太陽鏡,梅婷有自己獨特的見解——太陽鏡鏡片的顏色深淺與防曬是兩回事,就算鏡片顏色深,亦未必可以有效防曬,所以一定要選擇防曬功效高的鏡片,這樣才可以保證嬌嫩的雙眸免受傷害。

            而闊邊帽有效防止紫外線,不讓皮膚直接受陽光曝曬是最好的方法,所以一頂太陽帽,帽邊至少能遮住臉部,這樣才可有效遮擋紫外線,使皮膚不會受到損害。如果去海邊旅游,在海灘上漫步,千萬不要忽略除了臉之外露出來的肌膚。一張稍長稍大的絲巾或?qū)S玫姆罆衽L,披在身上,又飄逸又漂亮,淑女味十足,真是兩全其美。

            梅婷也使用防曬霜,但涂抹很有講究。她一般在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜30分鐘以后再出門,盡量避免在陽光紫外線最強的時候(上午10點到下午3點)外出。夏天容易出汗,易把防曬霜沖掉,所以應每兩個小時涂抹一次。當處于海灘等陽光強烈的環(huán)境中時,則每30~90分鐘就應重新涂抹一次。

            從不節(jié)食,吃適量葷菜保持營養(yǎng)

            許多年輕女孩子談“肉”色變,不過梅婷就無此禁忌,用她自己的話說,就是堅持用正確的飲食方法保持體型增進健康。梅婷從不節(jié)食,也不是素食主義者,她挺喜歡吃肉,如果是清一色的素食,她會吃不下飯。

            梅婷曾經(jīng)試圖體驗一下節(jié)食的滋味,不吃晚飯,只吃一個蘋果,結(jié)果饑餓難耐,夜不能寐。于是,這次特殊體驗僅持續(xù)了三個晚上便宣告結(jié)束。她幽默地總結(jié)說:“女人節(jié)食會影響智商,更影響健康。”

            積極樂觀,堅持運動使身體優(yōu)美

            雖然在電視劇或者電影里,梅婷大都以文弱的形象出現(xiàn),但是在現(xiàn)實生活中,她卻是一個生機勃勃、活潑好動的人,可以這樣說,梅婷的健康源于她積極樂觀的生活態(tài)度,還有就是她由衷的喜歡運動。

            梅婷一般是每天一個小時的有氧運動,通常是跑步,因為跑步既出汗又減脂,還能促進睡眠,使皮膚有彈性,另外還做幾組重量適中的負荷練習,耗掉多余的脂肪,以使身體曲線優(yōu)美協(xié)調(diào)。健身之后再去泡個熱水澡,把疲勞統(tǒng)統(tǒng)都趕跑了,“這不僅是一種積極的休息方法,也是一種精神上的享受。”

            她也愛打臺球,只要手一著桿,便心神合一,樂此不疲。如果碰到長期拍戲的時候,她會帶上心愛的啞鈴。據(jù)說啞鈴是她從不離手的“健康裝備”,還真是應了她的那句名言:“我不運動就難受。”

          (:陳萱葵)

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