體能特訓(xùn)

　　范范透露演唱會(huì)將精選10張專輯中的20余首歌曲，希望以最佳體能狀態(tài)面對(duì)，在教練的嚴(yán)格監(jiān)督下，一周3次、一次近2小時(shí)魔鬼訓(xùn)練，原本吃素的她為了演唱會(huì)破戒，開(kāi)始吃水煮雞肉、牛肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)。肌膚每天都用簡(jiǎn)單的潔面補(bǔ)水保濕法，平常她會(huì)用自己代言的護(hù)膚品，這樣平價(jià)又美膚實(shí)在不錯(cuò)。

　　運(yùn)動(dòng)不偷懶

　　開(kāi)演唱會(huì)，充足的精力，強(qiáng)大的肺活量都是必要的保證，所以教練也特地為她量身打造運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括健走、慢跑、快跑、瑜伽、伸展等。加上充足的睡眠，可以保證肌膚的抵抗能力，每天睡個(gè)護(hù)膚美白覺(jué)，能使肌膚健康成長(zhǎng)。

　　流汗增強(qiáng)代謝

　　范范她也說(shuō)，最近迷上流汗的感覺(jué)，發(fā)現(xiàn)持續(xù)運(yùn)動(dòng)可讓氣色更好，并且流汗對(duì)肌膚的新陳代謝也很有好處哦。汗水中的玻尿酸可以美白嫩滑肌膚，收縮毛孔使肌膚更加滑嫩。

　　對(duì)于防曬，范瑋琪平時(shí)一定會(huì)帶帽子、太陽(yáng)眼鏡加上長(zhǎng)袖外套，讓自己沒(méi)有直接曝曬到太陽(yáng)的機(jī)會(huì)。由于范范很怕防曬乳的黏膩，所以她只使用質(zhì)地很清爽的防曬乳，而且會(huì)選物理性防曬。

　　淡妝顯氣色

　　范瑋琪擁有一身白皙細(xì)致的肌膚，本身是中性偏干的膚質(zhì)，這種肌膚的護(hù)理比較容易，她的演唱會(huì)化妝師經(jīng)常夸她皮膚非常好，臉上找不到一絲瑕疵，她的妝只是薄薄的一層粉而已，是化妝師眼中天生麗質(zhì)的美女。