防曬霜怎么選？

　　選擇可阻擋UVB和UVA的產品

　　您首先應選擇標有對長波紫外線（UVB）和中波紫外線（UVA）都具有阻擋作用的防曬護膚產品。

　　選擇適合自己的SPF值的產品

　　防曬品上一般都標有“SPF”這三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂SPF（Sun Protection Factor的縮寫），即防曬系數，亦稱“防曬強度”。如SPF15是指15倍的防曬強度。假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下，曬20分鐘后皮膚開始出現紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證在300（20×15）分鐘后才會曬傷皮膚，這就是15倍防曬的意思。

　　目前市場上的防曬產品系數從6至40不等，系數越大，防曬時間越長，防曬效果越好。但是系數越高，產品中所含有的化學防曬劑的量就越大，也更易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。因此，通常人們選擇SPF5～SPF20的防曬產品即可；如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅游，可用SPF20以上的產品；假如到海濱浴場或熱帶地區旅游，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。

　　購買時的注意事項

　　最好根據自己的情況買兩種以上防曬品，低倍數的產品日常使用，可選擇較大包裝；高倍數的不常使用，盡量選擇小包裝產品；面部使用低倍數產品，而身上可使用較高倍數的產品。

　　不同品牌、不同類型的防曬品的組成成分不相同，對皮膚可能會產生一定的副作用。因此，購買前最好先在胳膊內側等肌膚嬌嫩部位涂抹試用，過幾個小時后，若感覺良好，無過敏反應時再購買。

　　防曬品鏈接

　　1在沒有遮陽傘的情況下，一般的雨傘也可以起到一些防曬的作用。傘的顏色與紫外線防護性能相關。在同等條件下，顏色越深的織物，其抗紫外線的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。

　　2遮陽帽的款式用料不同，遮陽效果當然也不盡相同。購買時可根據不同需要，陽光強時最好選擇邊沿較大較垂、編織細密且透氣的遮陽帽，而陽光較弱時則可選擇精巧美觀型的。

　　3太陽鏡的顏色不會影響防紫外線的效果，但是不同的顏色調節光線強度的功能是有所不同的。所以，鏡片顏色以灰色、灰綠色比較理想。灰色為最好，它降低的只是光線的強度而不改變其顏色。

（：蘇菲菲）