初夏防曬須知：紫外線是美麗殺手

　　誤區一：春季紫外線不強烈

　　很多人認為春季氣溫不高，所以紫外線也不會很強烈。其實，當冬天過去時，紫外線含量會驟然升高，尤其是在11點到下午3點這段時間，紫外線的強度比我們料想的要高許多。加上春季氣候干燥，紫外線穿透性強，到達地面的量也多。另一方面，經過冬季，人體對紫外線的適應性又處于最低的水平。因為從皮膚自身的情況來看，表層此時還處在對寒冷進行抵御的狀態，皮脂腺的分泌功能尚低，但溫暖的天氣又使人們內分泌旺盛，導致肌膚排泄趕不上分泌的速度。并且春季冷暖空氣交流頻繁，故而讓春季嬌嫩的肌膚一下難以適應。此時，當肌膚一旦受到紫外線照射時，即會引起皮膚損傷。同時，春天又是外出踏青旅游的好時機，如果忽視了隱身的紫外線，會加重或誘發皮膚損傷。

　　誤區二：春季里人體肌膚對紫外線的敏感性不高

　　針對這個問題，科學家做了相關的測試：人群中有30％的人會對紫外線產生過敏。其中，春天里人體對紫外線的敏感性最高，尤其是處于青春期的女性；室內工作的人對紫外線的敏感性比室外工作的人高；青年人對紫外線的敏感性比老年人及幼兒高。由此可以看出：人體對紫外線的敏感性在春季里是最高的。

　　春季紫外線引起的典型癥狀

　　癥狀一：春季性皮炎

　　春季性皮炎主要發于青壯年與室內工作的女性，其主要發生在面部、頸部及手臂等外露部位，尤以額部和面頰部為多。表現為紅斑，表面有針尖及米粒大小的血疹、小皰、滲透液，結痂及脫屑，也可呈現苔蘚樣改變等，自覺瘙癢。日曬后會使癥狀加重。所以，對紫外線敏感性高的人和有皮炎史的人，在春暖花開的季節里，不要因為沉醉于美麗的風景而忽略了對自己皮膚的防護。

　　癥狀二：皮膚逐漸出現曬斑

　　專家指出：紫外線是皮膚表皮衰老90％的來源，是皮膚癌最為重要的誘因。而女性中常有的曬斑就是由中波紫外線刺激皮膚所引起的。在春天，皮膚尚未曬黑，皮膚中的黑色素較少，遮光作用差，對日光的耐受性低，尤其是膚色較白，或平時不經常暴露于日光下而突然在日光下活動時間較長的人，更容易引起曬斑。由于皮膚的新陳代謝周期是28天到45天，那么如果在3月底至4月中旬受到過強紫外線的照射后，曬斑便會經過28天到45天的新陳代謝周期，在4月份或5月份開始顯露出來。到了5月份，皮膚就開始變黑，色斑加重，并在不知不覺中累積起來。集中到夏天，便“爆長”成斑點。

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(實習編輯：)