初夏須知：保護(hù)好你烈日下的水潤(rùn)皮膚

　　據(jù)省千佛山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師辛林林介紹，夏季因紫外線對(duì)皮膚造成的傷害，輕者形成色斑，重者可導(dǎo)致過(guò)敏，甚至是光毒反應(yīng)，常見的有以下幾種：

　　日曬傷：又稱日光性皮炎，是因日曬造成的急性光毒性皮炎，常發(fā)生在日曬后2—6小時(shí)，24小時(shí)達(dá)到高峰。日曬部位出現(xiàn)境界清楚的紅斑、水腫，甚至出現(xiàn)淡黃色水泡、大皰及糜爛，伴有瘙癢、乏力、惡心等。輕者1—2日后紅斑、水腫消退，遺留脫屑及色素沉著，重者約需1周左右才能恢復(fù)。

　　多形日光疹：這是一種日光誘發(fā)的遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，常在暴曬部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、結(jié)節(jié)、水泡、脫屑等，多見于兒童和女性，常反復(fù)發(fā)作。

　　另外，還有黃褐斑、雀斑等。

　　不同強(qiáng)度下的不同防護(hù)方法

　　據(jù)氣象部門有關(guān)人士介紹，紫外線強(qiáng)度的等級(jí)分為5級(jí)，在夏季的中午前后，一般都能達(dá)到四五級(jí)，從中午往前至早晨和往后至傍晚都逐漸減弱，最低為1級(jí)。一般來(lái)說(shuō)，早晨和傍晚時(shí)是比較安全或正常的，可以不加防護(hù)或外出戴防護(hù)帽太陽(yáng)鏡；太陽(yáng)光稍增強(qiáng)時(shí)達(dá)到3級(jí)，此時(shí)除戴防護(hù)帽和太陽(yáng)鏡外，須注意涂搽防曬霜；在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)段，紫外線強(qiáng)度達(dá)到四五級(jí)，此時(shí)避免外出活動(dòng)，外出時(shí)應(yīng)盡可能在遮蔭處，必須外出時(shí)，要采取一定的防護(hù)措施。

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