烈日要保護好你的肌膚

　　據(jù)省千佛山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師辛林林介紹，夏季因紫外線對皮膚造成的傷害，輕者形成色斑，重者可導(dǎo)致過敏，甚至是光毒反應(yīng)，常見的有以下幾種：

　　日曬傷：又稱日光性皮炎，是因日曬造成的急性光毒性皮炎，常發(fā)生在日曬后2—6小時，24小時達到高峰。日曬部位出現(xiàn)境界清楚的紅斑、水腫，甚至出現(xiàn)淡黃色水泡、大皰及糜爛，伴有瘙癢、乏力、惡心等。輕者1—2日后紅斑、水腫消退，遺留脫屑及色素沉著，重者約需1周左右才能恢復(fù)。

　　多形日光疹：這是一種日光誘發(fā)的遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，常在暴曬部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、結(jié)節(jié)、水泡、脫屑等，多見于兒童和女性，常反復(fù)發(fā)作。

　　另外，還有黃褐斑、雀斑等。

　　不同強度下的不同防護方法

　　據(jù)氣象部門有關(guān)人士介紹，紫外線強度的等級分為5級，在夏季的中午前后，一般都能達到四五級，從中午往前至早晨和往后至傍晚都逐漸減弱，最低為1級。一般來說，早晨和傍晚時是比較安全或正常的，可以不加防護或外出戴防護帽太陽鏡；太陽光稍增強時達到3級，此時除戴防護帽和太陽鏡外，須注意涂搽防曬霜；在上午10點至下午4點時段，紫外線強度達到四五級，此時避免外出活動，外出時應(yīng)盡可能在遮蔭處，必須外出時，要采取一定的防護措施。

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(實習(xí)編輯：)