紫外線有毒 終極防曬手冊

　　無論你是什么性質(zhì)的肌膚，防曬都是你必做不可的保養(yǎng)，而且是保養(yǎng)的重點科目。因為，紫外線對于肌膚的影響和傷害可謂是十分之深遠(yuǎn)，想要肌膚漂亮，無論何時何地都要有做好防曬的覺悟。不過，你可不要認(rèn)為防曬就是涂涂防曬霜、打把遮陽傘這么簡單，你需要更專業(yè)也更全面的防曬指導(dǎo)。

　　日曬有害

　　日曬有害健康：所有的日曬都等同于一定的傷害，雖然有的傷害可以修復(fù)，但傷害是可以日積月累的。肌膚的損傷遲早會帶來色斑、皺紋、皮膚粗糙，甚至皮膚癌。盡管我們需要陽光，但必須意識到日曬的危險性，并作出適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?/p>

　　日曬讓你不知不覺地變老：每次聽皮膚科醫(yī)生講述日曬的危險性時，最有效的說明方式就是將長期在海邊或高原地區(qū)生活的人的皮膚，與同齡的生活在內(nèi)陸地區(qū)的人的皮膚對比。單從皮膚判斷，你可能會認(rèn)為，她們是母女，甚至是祖母和孫女的關(guān)系，原因不外是高原和海灘受日曬的程度更高。

　　德國皮膚學(xué)家Peter Schroeder 解釋說，空氣里的紫外線、紅外線都會促使自由基和皮膚內(nèi)產(chǎn)生傷害膠原蛋白的成分，而局部抗氧化劑能夠保護皮膚，具體包括：葡萄籽精華混合劑、Q10 輔酶、維他命C 和E，能夠消解日曬傷害的60%。深色衣服和具有含物理隔離成分(比如二氧化鈦)的太陽眼鏡也許能起到一定作用，但是那些化學(xué)隔離成分卻對紅外線

　　像高利貸一樣的日曬傷害：

　　你或許會辯解，我只是在一年中的某個星期，才會去海灘享受日光浴，事實上，當(dāng)你在某個初夏的午后，午餐后走到公司附近的公園或綠地，甩掉不必要的外套，枕著手臂，合上雙眼享受30 分鐘暖洋洋的午后時光時，它已經(jīng)在傷害你。在辦公室里，在咖啡館里，你或許還愛挑選光線充足的窗口位置，看看風(fēng)景，卻不知陽光就像高利貸，在你完全沒有意識的時候已經(jīng)在滾利息，那個可愛的小雀斑并不是你要支付的全部陽光稅，只是一個小小的零頭。