青春痘不神秘 擠痘實用TIPS

　　也許你正與痘痘作斗爭，這場戰爭很不好打，但是痘痘的形成卻并不神秘，它最主要的原因就是激素造成毛孔內油脂分泌過多，有時候變形的毛孔讓油脂不能順利地排出，堆積的油脂和死皮細胞就會造成毛孔堵塞。毛孔內有一種特殊的細菌（痤瘡桿菌）在油脂和死皮細胞中大量繁殖，最后造成皮膚炎癥，形成了青春痘。

　　不是青春才有痘——長痘原

　　1.皮膚多油，以頭面、前胸、后背皮脂腺的密度最大。皮脂腺本身并不直接開口在皮膚表面，而是借皮脂腺導管通過毛囊在皮膚的開口將皮脂排出，所以油性皮膚的人毛囊口明顯粗大。

　　2.導管堵塞，在排出的過程中，皮脂導管不通暢，使皮脂淤滯在毛囊開口處，形成痘痘。

　　3.細菌感染，毛囊皮脂腺中有多種微生物存在，常見的有痤瘡丙酸桿菌和葡萄球菌等，痤瘡桿菌可將皮脂中的甘油三酯分解成有刺激性的游離脂肪酸，刺激毛囊引起炎癥。

　　4.炎癥反應，毛囊內形成的缺氧環境使原本存在毛囊內的常駐菌，特別是痤瘡丙酸桿菌活性增強，加重炎癥反應，這幾方面的因素共同作用造成了粉刺痤瘡。

　　不是青春才有痘——如何預防

　　1.洗臉宜用冷溫水，熱水會使血管擴張容易使毛孔皮脂閉塞，引致發炎。

　　2.使用微酸性洗面奶以減少痤瘡丙酸桿菌積聚。

　　3.不要擠壓暗瘡，擠壓可令發炎深入皮膚內令狀況惡化甚至留疤。

　　4.使用油脂量少的護膚品及防曬產品。

　　5.使用含果酸或維A酸護膚品。

　　6.保持精神放松。

　　7.少化妝或淡妝。

　　不是青春才有痘——戰痘方

　　1.減少油脂，避免造成青春痘的細菌滋生。

　　2.去角質，幫助皮膚代謝，修復毛孔。

　　3.殺菌，減少造成青春痘的細菌。