拒絕冬季干燥皮膚大本營

　　歡迎加入冬季干燥皮膚大本營

　　上月某一天，冷空氣突降本市，日間門診接診一女生，如每一個病人一樣訴說起自己的皮膚問題：“醫生，我的小腿(和/或手臂)最近非常的癢，還有紅色的疹子出現，尤其是洗好澡，還有晚上睡覺的時候，癢得厲害。每次一抓，都會起白色的皮屑。就是從最近天氣冷了開始的。”啊，今年入冬以來第一個，但是每每一入寒冷季節，類似這樣的病患，每天可以有十幾個之多，男女老少，皆有可能。什么?你也有?哇，歡迎加入冬季干燥皮膚大本營。

　　冬日問題：干燥和敏感

　　其實這樣的問題，每年冬天都會遇到好多，原因很簡單：干燥和敏感。知道嗎?你的皮膚下蘊藏的皮脂腺，如同一個個小小的油脂制造機，源源不斷地向表皮輸送天然油脂，和水分一起，形成一層皮脂膜。當氣溫降低，整個身體狀況代謝開始DOWN 下來，摸摸臉，摸摸手和腿，是不是覺得好干?那是因為肌膚的保護層- 皮脂膜變薄了，皮膚變得干燥，起白屑和瘙癢，嚴重者還會出現上述的紅色皮疹，如果因為瘙癢嚴重而劇烈搔抓，還可能進一步發展為皮炎甚至是濕疹，延及全身。

　　最常在皮膚科門診發生的對話，除了詢問病情和治療以外，便是如何護理皮膚的話題：

　　Q：如果皮膚本身已經變得干燥了，還可以天天洗澡嗎?會不會皮膚越來越干呢?

　　A：對于油性和混合型皮膚來說，天天洗澡是完全可以的，如果是干性皮膚，建議可以2 天洗一次。

　　Q：冬季選用什么樣的沐浴乳對皮膚好呢?

　　A：大部分市售沐浴乳或者是皂類，通常都是堿性的，清潔能力毋庸置疑，但是清潔之余也會帶走皮膚的保護皮脂，建議冬季沐浴，水溫切勿過高，以肌膚感到舒適為宜，過熱的水會帶走更多的油脂。沐浴乳建議選用PH 中性的溫和沐浴乳，對皮膚的刺激最低。