到了秋季，雖然高溫的天氣沒有變化，但是我們可以清晰的感覺到空氣中的濕度發(fā)生了重大的變化。肌膚一天比一天干燥，尤其對(duì)于干性肌膚而言，面臨考驗(yàn)的季節(jié)已經(jīng)來到了。

　　要如何做我們才能擺脫肌膚的缺水的困境呢?現(xiàn)在就一起來學(xué)習(xí)秋日抗干燥的絕招吧!這個(gè)絕招可是有角質(zhì)層開始著手哦~

　　皮膚缺水有三原因

　　角質(zhì)層缺水：空氣濕度大幅度降低，空氣中的水分減少，變得干燥，使角質(zhì)層中的水分很快蒸發(fā)。快速流動(dòng)的空氣會(huì)帶走肌膚中的大量水分。

　　新陳代謝速度減慢：天氣轉(zhuǎn)涼，新陳代謝的速度必然減慢，血液流動(dòng)慢，帶給皮膚表層的水分也就自然減少。

　　皮脂膜生成速度減慢：皮脂膜就是我們平時(shí)說的天然保護(hù)膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜。天氣變冷，皮脂分泌減少，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分。

　　為什么不能小視角質(zhì)層?

　　要解答這個(gè)問題，首先要認(rèn)識(shí)角質(zhì)層。一般人將角質(zhì)層視為沒有用的“死皮”，因而美容院就有了“去死皮”的項(xiàng)目。那么這層“死皮”真的沒有用嗎?將“死皮”去除后對(duì)皮膚到底有沒有傷害呢?這些是美容師很難回答的問題。

　　所謂“死皮”，它真名叫角質(zhì)層。它是由6至8層角質(zhì)細(xì)胞相互交叉、重疊構(gòu)成的。這一層的細(xì)胞，基本上已經(jīng)是代謝的即將死亡脫落的細(xì)胞。這些細(xì)胞內(nèi)已無細(xì)胞核、線粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)及高爾基復(fù)合體，已不具備細(xì)胞完整的形態(tài)及功能，因此將其稱為“死皮”也是很確切的。但是，我們千萬不要小看這層“死皮”，應(yīng)該說他是人體的第一道天然屏障。

　　首先，它對(duì)光具有吸收能力，通常在日曬時(shí)，大部分紫外線被角質(zhì)層吸收了，從而保護(hù)了皮膚基底層的細(xì)胞不受損傷，如人為地、過頻地“去死皮”，那么紫外線將長驅(qū)直入，對(duì)皮膚造成極大傷害。

　　其次，角質(zhì)層對(duì)微生物有著良好的屏障作用，一般直徑在200納米的細(xì)菌，以及直徑約為細(xì)菌二分之一的病毒，在正常情況下，是無法進(jìn)入皮膚內(nèi)的，角質(zhì)層有效地防止了皮膚疾病的發(fā)生。

　　此外，角質(zhì)層中的角質(zhì)細(xì)胞的胞漿、胞膜及其細(xì)胞內(nèi)隙物對(duì)化學(xué)物質(zhì)有屏障作用。正常的皮膚表面呈弱酸性，有一定的中和酸、堿的能力，始終使皮膚維持在良好健康的狀態(tài)。

　　最后一點(diǎn)，也是體現(xiàn)角質(zhì)層價(jià)值的一點(diǎn)，就是角質(zhì)層能防止體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)和水分的流失。一般成年人每天約從皮膚表面失去水分240~480毫升，如將角質(zhì)層去掉，那么每天丟失的水分將增加10倍以上。所以“去死皮”后，皮膚會(huì)感到十分干燥就是這個(gè)道理。

　　入秋克服角質(zhì)層缺水!

　　不到一張保鮮膜厚度的角質(zhì)層，卻肩負(fù)著對(duì)抗外在傷害、保護(hù)肌膚水分不散失的重要責(zé)任，要讓肌膚看起來像是掐得出水的飽滿、透亮，那么就一定要讓我們的角質(zhì)層補(bǔ)足水分。

　　角質(zhì)層是身體狀況的一面鏡子，干燥、暗沉都說明身體壓力過大、代謝不順暢，所以在遇到干燥的問題時(shí)，也要特別注意作息和飲食。另外，在夏秋換季的時(shí)候氣候逐漸干燥，給角質(zhì)層做好秋令進(jìn)補(bǔ)才能讓我們的皮膚水水當(dāng)當(dāng)。

　　補(bǔ)水——輕輕拍打的滲透手法!

　　角質(zhì)層的平均厚度一般為0.02mm，平常是緊密排列在表皮層頂端的沒有生命活性的細(xì)胞組織，但是所謂的皮膚干燥、敏感、黯沉，都是沒有細(xì)心呵護(hù)角質(zhì)層的結(jié)果!

　　雖然說過厚的角質(zhì)會(huì)影響護(hù)膚品的吸收，但是在換季皮膚敏感的時(shí)刻，最好不要有意地去除角質(zhì)，因?yàn)槲覀冊(cè)谇鍧崱⑼磕ㄗo(hù)膚品的同時(shí)，角質(zhì)都會(huì)被代謝掉，如果你在室內(nèi)容易臉紅、臉上出現(xiàn)紅血絲，那么就說明你的角質(zhì)層已經(jīng)太薄了!

　　用輕輕拍打的方式涂上化妝水，可以讓角質(zhì)層膨潤成球形，方便水分進(jìn)入皮膚，皮膚如果出現(xiàn)干紋或是脫皮不妨在化妝水后加用凝露狀的保濕霜，也用輕輕拍打的方式涂上，有很好的保濕作用。

　　濕敷——皮膚立刻水當(dāng)當(dāng)!

　　健康角質(zhì)，就像海綿能夠充分吸水。所以在天氣干燥或是壓力大的時(shí)候，天天用化妝水濕敷是維持角質(zhì)健康的重要因素!讓角質(zhì)層喝飽水才有力氣散發(fā)迷人光彩!

　　用化妝水濕敷的方法已經(jīng)成為日本女孩子必做的功課，在拍打過化妝水之后，將化妝棉吸飽水之后敷在缺水的面頰區(qū)域，或者全臉敷，可以有效幫助角質(zhì)層回復(fù)水潤光澤，早晨起床后敷個(gè)3至5分鐘，可以讓皮膚更容易上妝，而且有透亮的妝感!

　　如果覺得用化妝水敷全臉太過浪費(fèi)，可以挑選專門用來敷臉的大片的化妝棉，從中間撕成兩片使用，節(jié)省化妝水的同時(shí)效果也不打折。更加經(jīng)濟(jì)合理的方法是購買一瓶開架的天然成分保濕化妝水，專門用來濕敷，花水和礦泉噴霧都不錯(cuò)哦。

　　調(diào)理——從內(nèi)部喝飽水!

　　皮膚的狀態(tài)直接展示了我們的身體狀況，角質(zhì)層缺水不僅要從外部進(jìn)補(bǔ)，內(nèi)部的調(diào)理也十分重要!睡眠質(zhì)量和代謝平衡是皮膚水嫩透亮的根源所在，良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)該是有規(guī)律的作息和深入式的睡眠。

　　睡得好不好，枕頭很重要，最基本的法則是要墊到脖子，平躺時(shí)臉部與下巴保持水平;另外，睡前盡量不要看電視和書，讓大腦保持放松狀態(tài)入睡，才能制造高品質(zhì)睡眠。

　　別以為壓力只是心理因素，壓力會(huì)影響正常的代謝，讓皮膚得不到充足的水分供給，壓力大的時(shí)候不妨多多進(jìn)行淋巴和頭皮按摩，在臥室里使用香氛和黃色燈光也能讓心情平靜。

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（實(shí)習(xí)編輯：鄭喜龍）