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          保濕

          春天如何給肌膚保濕?保濕的最佳時間在夜間

          分類: 保濕 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 04-02

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            每天早出晚歸,肌膚也跟著忙碌了一天,飽經風吹雨曬的,就會變得粗糙,一天下來,想要好好護理皮膚,貌似完全沒有時間。其實不必擔心,給肌膚補水保濕的最佳時間就是在下班晚飯后,一旦閑下來就馬上護理肌膚吧。

            1、睡前保養

            皮膚只有在夜間,才有精力卸下武裝,靜靜地進行修復,所以睡覺是一大美容方法,在睡覺之前,需要給忙壞了的肌膚保養一下。洗臉,敷面膜,再涂晚霜是必不可少,要注意晚霜別搽太多層,

            2、保證充足睡眠

            睡眠少的人往往容易過敏,熟齡肌膚出現過敏或發炎的問題一般很難恢復。在夜間,人一旦進入“深度慢波睡眠”,肌膚的免疫力就能發揮驚人的作用,敏感發炎的情況不僅可以漸漸自愈,同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。所以在晚上23:00~2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時間,全身上下的毒素都在這段時間代謝出去,所以一定要在晚上23點前上床睡覺才能很好地呵護皮膚哦。

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