你了解自己的肌膚嗎?春天是干燥的季節，怎么來為你的肌膚保濕呢?

　　干物女癥候群1：

　　因為長期待在空調房里，使得皮膚干到像掉漆。如果皮膚老是干干的，又不去加強保濕或是滋潤它，它很快就會像花一樣缺水凋謝!通常皮膚干燥的人，膚色會黯沉，而由于皮膚常脫皮，也容易局部堆積黑色素!所以，趕快變身吧，別讓自己永遠那么“干巴巴”的。

　　患癥特點：面部清潔不及時，角質過厚，堵塞毛孔

　　肌膚發難：干燥，暗淡無光

　　變身潤物女：打造水潤肌膚是關鍵

　　SOS藥方：

　　SOS 1 喝膠原蛋白

　　大部分臉部干燥的人，身體也很干燥。我推薦大家喝FANCL的膠原蛋白飲料，它可以改善你全身的膚質。但是要注意，吃素的人不可以喝這種膠原蛋白飲料，因為大部分膠原蛋白的原料都是來自動物。但膠原蛋白是一種很容易流失的成分，在經濟條件許可情況下，建議你要維持一直喝膠原蛋白，持續補充。

　　SOS 2 磨砂膏效果強 凝膠和酵素效果溫和

　　如果你的角質層非常厚、毛孔非常粗大，去角質自然是用磨砂膏比較好。不過要用哪種產品來去角質，最好還是要看皮膚狀況再決定。 但是若你的皮膚敏感又容易破皮，代表你的皮膚比較細，用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，容易囤積黑色素，建議你用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質。

　　干物女癥候群2：

　　是不是最近心情超級不好，皮膚就跟心情一樣，變化沒商量!照著鏡子，這一臉的痘痘，是不是把你愁壞了。其實這一切原因都因為你的荷爾蒙失調，新陳代謝循環不規律。如何調整自己的壞情緒，讓自己煥發新生吧。加油保養，把干物女的帽子甩的遠遠的吧。

　　患癥特點：情緒懶散、消極，荷爾蒙失調，新陳代謝循環不規律

　　肌膚發難：水油失衡，粉刺

　　變身樂活女：打造新生肌膚是要領

　　SOS藥方：

　　SOS 1解決掉粉刺

　　縮小毛孔前要先解決掉粉刺問題。很多人覺得粉刺、痘痘不能擠，可是你不擠它就永遠在那里，就算你用再多縮小毛孔產品都縮不了毛孔的!如果你的粉刺是比較淺的那種，定期去角質就能好好改善了，但如果你的粉刺是比較深的那種，建議你用擠痘棒來處理。

　　先用溫水洗臉，再用溫毛巾敷臉讓毛細孔稍微打開一點，圓圓那一端在使用前先用藥用酒精棉片、或用化妝棉沾茶樹精油消毒，再輕輕地刮你的粉刺。要是還有頑強粉刺刮不出來，就代表你需要去醫院看皮膚科醫生了。

　　SOS 2化妝水+棉質面膜

　　清理完粉刺后，就可以動手縮毛孔啰!美妝店有賣一種一顆顆的硬幣式棉質面膜，用小杯子裝入些可收縮毛孔的化妝水，像是雪肌精或是肌膚之鑰，再把這種硬幣式的面膜丟進去化妝水里，它很快會張開，變成完整的面膜，方便你敷全臉。通常毛孔粗大的人皮膚比較油，一般的乳液面霜對油性皮膚的負擔有些重。建議你改用精華液，它介于乳液和化妝水中間，質地比凝膠還細，很適合油皮膚或是過敏膚質。

　　干物女癥候群3：

　　每天工作足不出戶?當你無休止的對著電腦、電視的時候，你不知道皮膚正在悄悄的提出抗議。黑眼圈跟細紋就是它無聲的語言，如果你還不小心保養皮膚，這些癥狀一定會越來越，明顯，到時候你想在收拾恐怕都來不得。抓緊時間，趕緊去撲滅這些干物癥狀吧。

　　患癥特點：以電視、電腦為消遣，作息不規律

　　肌膚發難：黑眼圈，細紋

　　變身乖乖女：打造無齡肌是法寶

　　SOS藥方：

　　SOS 1穴位按摩除黑眼圈

　　黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

　　SOS 2 四種方法按摩除細紋

　　一是用食指、中指、無名指合攏起來，從兩眉間順著眼眉向外按摩，直按摩到額角的太陽穴，反復20次。

　　二是從鼻梁順著下眼皮向外按摩到耳前，反復20次。

　　三是從額角向下按摩，一直按摩到顴骨下。

　　四是閉住眼睛，在眼睛周圍按摩20圈。這四種按摩方法，可以一次使用，也可選擇其中一兩種輪流使用。第七，患有眼病的人，眼角皺理增多，平時應注意預防和治療眼病。

　　干物女癥候群4：

　　如果你只想賴在屋子里工作或者看書，有沒有覺得一切都沒有了活力，包括自己皮膚。如果正好出去活動一下，回來皮膚就會因為受風或者對周圍環境不適應而出現過敏的癥狀。別在因為自己的懶惰，而忽視皮膚保養了，打造優氧肌膚幫你徹底變身。

　　患癥特點：長居室內，肌膚不見陽光，抵抗力下降

　　肌膚發難：敏感，缺氧

　　變身游樂女：打造優氧肌膚是主導

　　SOS 1防污抗敏、深層清潔

　　目前空氣的污染程度很高，非常容易引起皮膚過敏，因此定期到美容院做深層清潔皮膚護理是十分有必要的。如果沒有時間去美容院，在家里也可進行皮膚深層清潔工作：將滾燙的水倒在盆內，臉靠近蒸汽上升處(但不宜靠得太近)熏蒸，接著再用毛巾將臉覆蓋約10~15 分鐘，即可清除臉上污垢，使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚，能清潔肌膚、放松肌肉、消除疲勞，有效刺激并改善淋巴和血液的循環。

　　SOS 2 酸奶面膜 既經濟又能抗過敏

　　方法如下：

　　Step1：將純牛奶涂抹全臉，最好頸部也涂上，按摩一分鐘。

　　Step2：用熱毛巾拭凈。

　　Step3：將純酸奶厚厚(厚度相當于一分錢硬幣)涂滿臉部、頸部，臥床靜待20~30分鐘后，以溫水洗凈。(如有條件可以點上香熏，配合輕柔舒緩的樂曲，在家感受超級放松的樂趣。) Step4：涂弱酸性的化妝水并拍打至皮膚吸收，涂上保濕液即可。

　　SOS 3抗過敏防曬現在做起

　　強烈的陽光也是導致皮膚發生問題的元兇。因此防曬必須從春季開始。很多人不知道曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏天的炎炎烈日，卻干燥多風，而且紫外線非常強烈。

（實習編輯：李盈因）