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          眼部護理

          如何消除眼部皺紋?常吃6種食物顯年輕

          分類: 眼部護理 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 01-18

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            眼部皺紋是非常暴露年齡的,有專家就說到,女人過了25歲就該用眼霜,才能抑制眼部皺紋。但是防著防著,眼部皺紋還是有,怎么辦呢?小編給大家推薦一些能“吃”掉眼部皺紋的食物,趕緊來看看吧!

          (如何消除眼部皺紋?常吃6種食物顯年輕)

            如何消除眼部皺紋?一、多吃堿性食物

            人體內臟功能的強弱,會反映在臉部對應的穴位,腎臟功能失調,會使臉部肌膚失去氣血滋養而導致早衰,出現皺紋,或是長期飲食不平衡,也可導致皺紋的產生?!p緩眼部皮膚松弛,可以多吃堿性食物、多喝水,可以。堿性食物有:海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、水果等。

            如何消除眼部皺紋?二、每天吃點甜杏仁

            杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質,具有潤澤肌膚、通利血絡的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調和成膏狀,睡前洗臉后涂臉,次晨洗去。

            如何消除眼部皺紋?三、富含軟骨素的食物

            多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。

            如何消除眼部皺紋?四、富含維生素和微量元素的食物

            維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑,可防止皮下脂肪氧化,增強皮膚表皮和真皮細胞的活力,避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚,使皮膚獲得足夠的營養,避免皺紋的早期出現。

            如何消除眼部皺紋?五、富含核酸的食物

            多吃些富含核酸的食物此類食物,如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。

            如何消除眼部皺紋?六、富含膠原蛋白的食物

            多吃富含膠原蛋白的食物例如,豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析,每百克豬皮中含蛋白質26、4%,為豬肉的2、5倍,而脂肪卻只有2、27克,為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質,主要成分是膠原蛋白。

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