什么是眼袋及其消除的方法

　　什么是眼袋

　　眼袋，即下眼瞼出現浮腫的現象，出現眼袋是因為眼瞼皮膚薄，皮下組織開始松弛所造成的，一般伴隨著會出現水腫等的癥狀。25-30歲的女性是眼袋的主要對象，多半是由于眼部的脂肪堆積造成的，也常見于40歲左右的中老年人，眼部容易袋狀般突出，即俗稱的眼袋?！?/p>

　　消除眼袋的有效辦法

　　愛美的女性總是害怕自己的眼袋，給自己的靚麗形象大打折扣，那么有哪些辦法可以有效的消除眼袋呢？　

　　首先，瞇眼運動。有眼袋者，每日要堅持上下眼瞼有意識的做閉合運動一百次以上，這樣有助于使眼瞼肌處于收縮和放松的狀態，可以起到改善和消除眼瞼下垂的作用?！?/p>

　　其次，鹽水熱敷。有眼袋者，堅持每天用鹽水熱敷自己眼袋，將吸取了熱鹽水的海綿平敷在自己的眼睛部位，遮住眼袋，待海綿冷卻后繼續熱敷，持續進行，數天后便可見到明顯效果?！?/p>

　　最后，保證充足的睡眠。都市人睡眠時間少，睡眠質量差等都是造成眼袋的主要原因之一，因此，保證良好的睡眠質量，不失為消除眼袋的一個好辦法，常說睡個美容覺，睡眠給人體帶來的好處真的不少，愛美的女性堅持每晚十一點前入睡，不僅對自己皮膚好，還可以消除眼袋，一舉兩得，何樂不為呢？　

　　除此之外，多吃蘋果、柑橘、獼猴桃等富含維生素A和維生素C的水果，堅持每天進食三種以上的水果，對消除眼袋能起到一定的作用。