男人像愛(ài)臉一樣保護(hù)你的腳

　　腳

　　手是你的第二張臉，這樣的形容用于雙腳也不為過(guò)，只是相比每天露在外面的手，輕易不示人的雙腳，只在關(guān)鍵時(shí)刻向親密愛(ài)人展露。無(wú)論為人為己，腳部護(hù)理至關(guān)重要。說(shuō)起來(lái)，關(guān)于腳部的保養(yǎng)并不復(fù)雜，一句話，像呵護(hù)臉部一樣照顧你的腳，清潔、保濕、清爽、防曬缺一不可。

　　清潔

　　不要小看每天的熱水泡腳，它屬于中醫(yī)足療法之一。腳是離心臟最遠(yuǎn)的部位，天冷時(shí)腳部血管收縮，容易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，起到養(yǎng)生保健的作用。泡腳時(shí)不用過(guò)長(zhǎng)，感到后背微微潮濕或額頭出汗就可以了。

　　中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，出汗太多則會(huì)傷心。在熱水中倒入2~3 滴水溶性精油，可以借由熱氣促進(jìn)吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜間使用還有促進(jìn)睡眠的功效。定期使用磨砂按摩，重點(diǎn)在腳后跟和腳掌前側(cè)，通過(guò)按摩祛除死皮和老廢角質(zhì)。只要選擇一款顆粒粗大的身體磨砂，就可以兼顧身體和腳部的清潔。一套專(zhuān)業(yè)的腳部清潔工具，讓你的保養(yǎng)工作更省力，比如德國(guó)的雙立人、韓國(guó)的777 都是不錯(cuò)的選擇。懶人可以在國(guó)內(nèi)的絲芙蘭購(gòu)買(mǎi)，從磨腳石到死皮銼，一應(yīng)俱全。

（：黃方方 ：李軒瑩）