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運動運動,身心都會健康年輕,怎么能讓皮膚提前顯老。
在酸痛處輕輕按摩,可降溫舒緩,令緊張的皮膚和肌肉充分恢復。
運動前給皮膚解解渴
運動流汗,需要大量補充水分,可別光顧著喝水解口渴哦,也要給皮膚解解渴。
踢足球、打籃球、打網球,是多出汗的運動。一揮汗,也帶走了皮膚水分;而滋潤型的保濕霜又讓皮膚粘乎乎、油膩膩的,好難受。所以,運動前涂層輕薄的保濕乳吧,鎖住水分,又清清爽爽。騎車、爬山、劃艇之類的野外探險運動,更要對寒風“刺面”的皮膚好一點了選擇豐厚滋潤的產品。運動男生里肯定最多的是“油皮”。科學家說,男生“油皮”雖然比女生老得慢,可老起來比女生更明顯,因為男生的皮膚更容易干燥和脫水。
運動中給皮膚遮把傘
曬一身古銅色的皮膚,似乎就是運動、健康的象征。可是,男生也怕長皺紋呢!陽光中的紫外線最會催人老了,把人曬黑倒只是夏天的故事,秋冬的陽光最會讓人長斑--—不怕斑嗎?嘿!知道為什么男生的老年斑長得更多更明顯嗎?就是這紫外線長期累積在皮膚內造成的!健康的運動男生,可不會愿意讓老年斑過早爬上臉吧?所以,薄薄涂一層SPF15、PA++以上的防曬霜吧,它就好比為皮膚撐起了一把無形的遮陽傘。
在室內運動總不需要再防曬了吧?錯了,超強的日光燈,就是人造的紫外線,直直地向你射過來,一點不比陽光紫外線少啊!所以,好運動的男生,一定要天天防曬。
防曬,同樣別忘了干燥的嘴唇哦,在口袋里悄悄藏一支曼秀雷敦男士潤唇膏,含防曬指數,又能滋潤雙唇,隨時抹一下,“神不知人不覺”,防曬、潤唇,同步完成。
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