歡迎來(lái)到 美容詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的美容知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

          加入收藏

          您所在的位置:首頁(yè) > 護(hù)膚DIY > 明星護(hù)膚

          明星護(hù)膚

          美容教主牛爾:留住青春的秘訣

          分類: 明星護(hù)膚 美容詞典 編輯 : 美容 發(fā)布 : 01-18

          閱讀 :605

            “無(wú)論做任何事情,覺(jué)得自己似乎還是那個(gè)初出茅廬的小男孩,仍有一股熱情在心頭,也算是我青春的動(dòng)力吧。”

            1. 用音樂(lè)抒發(fā)壓力

            每天早上,我都習(xí)慣于聽(tīng)一段音樂(lè),隨著音樂(lè)舞動(dòng)或者在音樂(lè)中冥想,釋放出一整天的好心情。

            2. 隨時(shí)運(yùn)動(dòng)

            平時(shí)我更愛(ài)騎自行車上班,抓緊時(shí)間運(yùn)動(dòng)。甚至我在辦公室都會(huì)放跑步機(jī)。同時(shí)盡量擁有正常的生活作息,生活規(guī)律才能身體健康。

            3.吃得健康

            我早餐會(huì)選擇一些有機(jī)蔬果,讓身體機(jī)能更好地運(yùn)作;我最近還會(huì)吃一些口服保養(yǎng)品,例如維生素B群,以增強(qiáng)自身機(jī)體的抵抗力與活力。

            4.每天閱讀

            每天都要充實(shí)自己的內(nèi)在。我每天都有讀書(shū)的習(xí)慣,書(shū)籍讓我了解更多。

            5.學(xué)會(huì)放松

            工作時(shí)我卯足全勁,但一定要有放松時(shí)間。通常我會(huì)選擇去旅行,到處看看,每年必定要去新西蘭休假一段時(shí)間,擁有一個(gè)自己可以安靜的所在。

            6.日行一善

            你如果想做個(gè)超級(jí)無(wú)敵、霹靂宇宙世紀(jì)大美女或大帥哥嗎?請(qǐng)先從日行一善做起!這也是老牛永葆青春最大的秘密。

            7.學(xué)會(huì)遺忘

            如果有選擇性失憶的話,我會(huì)對(duì)不愉快的人或事選擇遺忘。多想無(wú)益,最好是收拾心情,繼續(xù)自己的生活。

            8. 勇于做自己

            相信自己的相信,堅(jiān)持自己的堅(jiān)持,我從不后悔當(dāng)初堅(jiān)持自己的選擇,活出自己才能活出精彩。

            9. 每天學(xué)習(xí)

            每天學(xué)習(xí)一個(gè)你不知道的事情,例如可以是英文單詞,也可以是一個(gè)專有名詞。

            10.隨手整理

            開(kāi)始著手一件新事的時(shí)候,首先做個(gè)“整理”以便重新起步。辦公桌的狀態(tài)與大腦的狀態(tài)有直接聯(lián)系,以往的文件放在桌上,大腦的思維會(huì)同時(shí)思考過(guò)去的工作和現(xiàn)在的工作。

            11.心存感激

            對(duì)任何事情都心存感激,不把任何人為你付出當(dāng)作理所當(dāng)然,生活就會(huì)少去很多煩惱。

          下一篇:女神級(jí)明星缺乏保養(yǎng)顯倦容 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

          上一篇:通吃大叔正太 小K素顏雪白肌膚秘訣 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

          主站蜘蛛池模板: 国产伦精品一区二区三区免.费| 久久一区不卡中文字幕| 亚洲AV成人一区二区三区AV| 国内精品视频一区二区三区八戒 | 痴汉中文字幕视频一区| 学生妹亚洲一区二区| 欧美日本精品一区二区三区 | 国产成人高清视频一区二区| 精品国产一区二区三区无码| 亚洲色大成网站www永久一区| 日本精品一区二区久久久| 99久久精品日本一区二区免费| 国产一区二区免费视频| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 日韩AV无码一区二区三区不卡| 一区二区三区观看免费中文视频在线播放| 亚洲AV无码一区二区三区在线观看 | 欧美成人aaa片一区国产精品 | 人妻体体内射精一区二区| 天堂国产一区二区三区| 日韩免费视频一区| 久久综合精品不卡一区二区| 亚洲第一区视频在线观看| 一本一道波多野结衣AV一区| 日本精品一区二区三本中文| 亚洲一区二区三区香蕉| 精品性影院一区二区三区内射| 国产精品一区在线麻豆| 色综合视频一区二区三区| 中文字幕日本精品一区二区三区| 久久91精品国产一区二区| 午夜性色一区二区三区不卡视频| 果冻传媒一区二区天美传媒| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 无码人妻一区二区三区免费视频| 人妻av无码一区二区三区| 国模无码一区二区三区不卡| 蜜桃传媒一区二区亚洲AV| 国产a∨精品一区二区三区不卡 | 亚洲AV综合色区无码一区| 亚洲AV无码国产精品永久一区|