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          明星護膚

          十大美女明星護膚心得

          分類: 明星護膚 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 09-07

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            很多女星為了鏡頭前顯得美麗,不惜用節食來減肥,其實這是加速身體衰老的飲食習慣;還有的明星打肉毒桿菌瘦臉,玩命地在身上涂上萬種化學護膚品。日夜顛倒的生活,海量的工作壓力,使很多女星都顯老。讓我們來看看她們有什么特別的--

            1、劉嘉玲:保持自信+番茄豬肝湯

            劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。她表示,豬肝清血排毒,她相信只要身體干凈,氣色就好,所以常常以煲湯作為美容餐。除此之外,劉嘉玲的護膚秘訣是“里外結合”:“適量的運動和均衡的飲食都很重要。我覺得充分的睡眠、充足的水分及足夠的運動,三者缺一不可。

          另外,一個女人如果要想真正的美麗,必須要有自信,這也是我保養的一個秘訣,是內在保養的最佳方法。”

            2、蔣雯麗:胡蘿卜青椒當點心+晚餐后不吃東西

            蔣雯麗請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣:早餐吃一根香蕉,一個蘋果。晚餐后便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或冰淇淋的時候,就以喝水或綠茶來代替。享用中式烹調之食物。

          用低脂植物油炒菜,并用噴壺來噴灑色拉油,而不是用傾倒的方式。切成條狀的胡蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作為點心,既可存放冰箱隨時取用,又可隨身攜帶當作零食。請瘦身專家指導運動,每天固定訓練兩小時,且使用健身中心特殊器材。

           

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