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          明星護膚

          《夫妻那些事》陳數護膚小竅門

          分類: 明星護膚 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 08-05

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            正在湖南衛視熱播的《夫妻那些事》憑借著精彩劇情和尖銳的話題,收視率一路飆升,連連破紀錄。3月13日,導演汪俊攜主演黃磊、陳數等在京舉辦了慶功宴?;顒蝇F場,陳數分享了婚姻的保鮮秘籍。

            當被問到皮膚保養心得時,陳數一句話概括,要想美白、祛斑、抗衰老,就是多吃素,少吃葷。“我一周4天吃素,3天吃肉,堅持了幾年了。”現在為你分享更多的陳數美女的護膚訣竅。

            在工作不太繁忙能穩定時間吃三餐時,陳數的菜譜如下:

            早餐:一個水煮蛋,一杯燕麥,偶爾加些脫脂奶;

            午餐:一碟綠色蔬菜,一條魚,一小碗米飯;

            晚餐:兩個蔬菜,一小碗五谷雜糧飯,或者少量南瓜、番薯、芋頭。

            此外,每天吃5-10顆紅棗,每天早上都會拿出5-10顆干紅棗,用開水沖一下,放在包里,當零食吃。紅棗是最好的滋潤氣血的補品,堅持吃能去黑眼圈和去黃氣

            TIPS:紅棗不要煲湯,否則營養成分會流失。

            每天都喝大量的水,尤其工作越忙喝的水越多。喝水有助于清理腸道,有利于體內毒素的排出。有時臉上的斑點等的形成因素之一就是腸道的毒素堆積。

            沐浴露一定要挑剔

            買瓶好的沐浴露既能清潔肌膚,還能幫助肌膚形成保護膜,保濕美白兼顧哦。洗完澡用冷水沖一下全身肌膚,因為冷水能刺激肌膚,促進血液循環,幫助身體肌膚收縮毛孔,保持肌膚彈性。

            敷面膜

            “我是個懶女人,基本就只用黃瓜敷臉,用削皮的刀就能把青瓜弄的薄薄的一片,睡覺前敷在臉上很方便的?!薄↑S瓜富含維生素c,有助于肌膚補水,清除毛孔中的污垢。

            睡覺前一杯紅酒

            陳數堅持每天晚上睡覺前一杯紅酒,“紅酒可是女人的寶貝哦”除了一大堆護膚抗氧化等功能外,最重要的是“讓臉蛋看起來是白里透紅的,美美的睡覺很棒的!”

          (:)

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