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          明星護膚

          金喜善華麗復出 吃粗糧養不老容顏

          分類: 明星護膚 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 11-23

          閱讀 :642

            韓星李敏鎬所屬經紀公司發布消息,確定李敏鎬將出演SBS水木劇《神醫》(暫定名),并將與金喜善出演的現代女醫生談一場“穿越之戀”。

            該劇是金喜善繼2006年SBS《再次微笑》6年后再次回歸熒屏。金喜善本人表示:“通過閱讀劇本對劇中的女主人公的魅力所吸引,6年沒有作品這次出演就像當初新人一樣緊張。”

            制作方也表示:“很久沒有見到金喜善,但是還是被沒有變化的美貌震撼了。這讓已為人妻人母的金喜善再次出演的電視劇更加引人注目!”

            金喜善在被問到如何保養容顏和身材的時候,推薦了一道粗糧食譜:烤玉米面橄欖餡餅。她認為,粗糧中含有很多物質是細糧里所不具備的,比如說,膳食纖維、礦物質等,它可幫助清理腸胃,補充營養。她還是一個橄欖油狂,她認為橄欖油是純天然的植物精華,不含香料,也沒有人工色素,是皮膚干燥的大救星。而她自己連護發也用橄欖油。

            點評:

            粗糧食品最大的好處就是富含膳食纖維,其中水溶性的膳食纖維可以幫助我們清理血管,降低血脂含量,而非水溶性的膳食纖維則可以幫助腸道蠕動,有利于健康排便,也有利于美容養顏。另外,粗糧因為未經細加工,所以在糧食外層保留了較多的礦物質。但是要注意,粗糧并不是吃得越多越好,如果過量進食粗糧,礦物質在消化系統中可能還來不及吸收就被排出了。

            橄欖油含有較多的維生素A、E等脂溶性維生素,可以被皮膚直接吸收,起到抗氧化的作用。但是數據顯示,橄欖油中除了維生素E外,其他的脂溶性維生素檢出量較少,如想起到保養皮膚的作用,除了堅持長期使用外,還可以搭配生雞蛋、花生油等富含脂溶性維生素的食品一起調配使用。

          (:)

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