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          明星護膚

          河莉秀 全身都要變美

          分類: 明星護膚 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 12-25

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            全身性肌膚的日常護理

            怎么樣才稱得上是完美女人呢?我認為全身上下每一寸肌膚都細致無瑕,才算完美。想當一個冰肌玉膚的優質美人,每一寸肌膚都要細心保養。

            早晨要喝水

            代謝循環不好,肌膚一定美不起來,全身美肌的第一步,就是良好的代謝循環。每天起床喝一杯500毫升的水,可以促進排便,做好體內環保。如果便秘問題嚴重,在水里加一點鹽可以改善。多吃蔬菜水果,豐富的纖維質也有助于新陳代謝。

            保養連部要順便顧及頸部肌膚

            頸部和耳后的細微部位很容易被遺忘,在擦臉部保養品的時候可以順手把化妝水、乳液都帶到頸部肌膚,以由下往上的方式輕柔拍打,可以減少頸紋的產生。并可順便按摩頸部兩側的淋巴結,活化肌膚。30歲以上的熟齡肌膚,美頸的呵護需要更多一點,不妨買頸部專用的營養霜或頸膜來保養。

            秋冬泡澡非常好

            秋冬的時候最喜歡泡澡,幫全身肌膚做個美容SPA,泡澡時熱氣讓全身毛孔舒張,可以趁機敷臉,美麗從頭到腳。泡澡過程中要隨時補充水分,才不會愈泡愈干。泡完之后再擦上身體乳液,肌膚就會美得冒泡。

            每周都要去角質

            每周一次的去角質,是讓肌膚細嫩滑溜的關鍵,尤其是像背部、膝蓋、手肘、大腿內側、臀部等容易角質肥厚、色素沉淀的部位,一定要加強角質的去除。

            11點以前要入睡

            維持良好的生活作息習慣,也是保養全身肌膚的有效方法。不要熬夜,每晚盡量在11點前入睡,細胞的修復再生能力會提升,想美白的人也一定要早睡,黑色素才能加速代謝。

            洗完澡后的特別護理

            每天洗完澡后,一定要擦上美白或保濕的身體乳液。趁著剛洗完澡血液循環最好的時候擦,吸收效果加倍。

            保持運動讓你更美麗

            保持運動的習慣,可以讓肌膚更緊實有活力,瑜伽、慢跑或游泳都是很好的有氧運動,可常保年輕。

            戀愛是特效藥

            對女人來說,戀愛也是肌膚保養的特效藥,戀愛中的女人心跳加速,血液循環加快,肌膚總是白里透紅散發動人光彩,隨時保持戀愛般的好心情,是讓自己更美更年輕的秘訣。

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