諜戰之風一路從歐美吹來，以其斗志斗勇的驚險情節和劇中風華絕代的諜女郎們一直深受觀眾喜愛。從歐美經典的《007系列》、《諜中諜》、《史密斯夫婦》到港片《赤裸特工》、《無間道》、《色戒》，一直到近期在內地收視火爆的《潛伏》、和剛上映不久的《風聲》。09年諜戰片被推到了一個新的高潮，戲里戲外，美艷的諜女郎們更是掀起了一陣獨特的時尚風潮，她們的護膚美膚心得深受愛美女生的追捧。偷學幾招，在這個秋季，讓自己化身神秘風情的諜女郎吧!

　　諜女郎代表：周迅——三招蛻變諜女郎

　　周迅的皮膚底子其實并不是很好，從前總是有評論說周迅皮膚暗黃、有痘印。現在星途越來越順的她，更加注重皮膚的保養，現在鏡頭前的她肌膚白皙剔透，甚至開始接一些化妝品的代言了。其實大大咧咧的她不喜歡繁瑣的程序，她主張護膚功課一定要從簡，這樣才有利于長期堅持。

　　(一)：針對自己干性皮膚的的特點，周迅把補水看做最重要的保養程序

　　解析：其實不單單是干性皮膚才需要補水，任何一種肌膚的彈性嫩滑都是需要靠補水來完成的。即使是油性皮膚也同樣需要補水，尤其是在秋季這樣干燥的季節，肌膚缺水容易敏感，油性皮膚尤其要注意防止肌膚發生外油內干的狀況，不然極容易出現上火痘。除了每天要補充7~8杯水以外，外部補水首推玻尿酸成分的產品。它在產品中往往以微囊形體態存在，能在10秒內擴大自身體積至30倍，有立竿見影的滋潤效果，并在5小時內為肌膚提供源源不斷的水分，令肌膚表面顯得水潤飽滿。

　　FREEDAY SKIN 24小時補水精華液RMB180/50ml

　　產品介紹：天然保濕因子和鎖水成分能夠迅速為肌膚補充水分，在肌膚表層形成有效防護膜，24小時持久保濕不油膩，幫助肌膚有效抵御外界污染;改善肌膚干燥缺水的暗黃粗糙狀態，使肌膚回復水潤飽滿的光澤，維持肌膚水油平衡，使肌膚得到長效保護。

　　DHC 平皺美容液 RMB298/20ml

　　產品介紹：DHC平皺美容液添加了具有高效保濕效果、保持肌膚柔滑的透明質酸和彈力蛋白，防止嬌嫩的眼部和口周的干燥。具有涂抹時滋潤、吸收后又十分清爽的使用感受，為容易干燥的部位增添滋潤的同時，充分發揮肌膚的活力，締造出充滿彈性的水嫩肌膚。

　　(二)：面膜她喜歡自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最愛

　　解析：自己DIY面膜便宜又好用，介紹幾款常用的吧!

　　1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶與蜂蜜混合放一個面膜進去泡一泡，敷完后，會讓皮膚白凈光滑。

　　2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。

　　3、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片敷在清潔后的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑。

　　4、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，涂抹面部。

　　(三)：周迅相信運動是最好的保養方式。

　　解析：周迅的另一個護膚秘訣就是高溫瑜伽。她說喜歡汗完全出透的感覺，覺得自己整個人，從里到外都好干凈。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間的高溫環境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會大汗淋漓。出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經系統。常溫時肌肉和筋腱比較僵硬，而在高溫環境下能夠得到很好的伸展。熱瑜伽課每周三次，每次1小時左右。對于工作繁忙不能保證去健身房的女性，周迅建議選擇自主性更強的運動，比如普通瑜伽，只要有可以鋪一塊墊子的地方就可以做。另外跑步、騎自行車、滑直排輪，都是很好的健身運動項目。