雖然許多美眉們知道牛奶是具有豐富營養的好東西，被譽為液體黃金，可由于它含有高蛋白質，高熱量，高脂肪，可能會導致發胖，所以總對它敬而遠之。

　　這實在是很可惜的一件事。好好的東西放著不能碰，白白浪費掉，豈不可惜?好吧，讓我們來看看其他的方法，利用一下液體黃金，讓它發揮一下神奇功效!

　　一、熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15-20分鐘后用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。

　　二、酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘后洗凈。此法可使表皮上的死細胞脫落，并促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。

　　三、牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化、使皮膚光澤、濕潤、細膩。

　　四、鮮牛奶50亳升。加4-5滴橄欖油，面粉適量調勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩、潔白。

　　五、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此法具收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

　　現在你不會再遠離牛奶了吧。是啊，有了以上的這些好“偏方”，你一定高興壞了。不過別急，還有讓你更樂的呢!夏天是不是為指甲發愁?沒有好看的指甲，手都不好意思伸出去是吧?現在就讓我再來告訴你一個關于牛奶的“靈丹妙藥”，好好看看牛奶的護甲本事吧。

　　天氣如果太干燥，指甲會變得脆弱繃裂，甲旁也易長出倒刺干皮。想回復滋潤，除了勤涂護手霜之余，不妨也讓雙手“喝”杯牛奶。

　　因為牛奶所含的乳酸，能溫和幫助去死皮，又可保持皮膚的滋潤程度，加上含豐富鈣質，對強化指甲很有幫助。以下這個簡易牛奶修甲D.I.Y法不妨在家試試：將五湯匙奶粉混和半杯熱水，讓雙手浸五分鐘，然后如常修甲……

（實習編輯：劉付學燕）