T區(qū)油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及下巴部位。

　　2 用完吸油面紙勿忘補水

　　吸油面紙的確好用，瞬間就可讓油光去無蹤。殊不知，油光是控制了，你的皮膚水分卻也越來越少。盛夏時節(jié)，每周敷1-2次補水面膜，讓保濕因子滲透到肌膚底層，這才能全面滋潤的皮膚。

　　3 用控油護膚品前先打底

　　在用控油保濕品前，先來點化妝水吧，它能給肌膚有效排毒，讓肌膚呼吸得更加順暢。

　　4 夏天洗臉無需特別按摩

　　夏天洗臉的次數(shù)不宜過多，一天以2-3次為宜，無需特別按摩臉頰，那樣只會令你的臉頰變得更干燥。

　　5 去角質收毛孔

　　選對了去角質產(chǎn)品，不僅能促進老化肌膚肌膚，還能保持肌膚清爽舒適，輕易就可告別油脂。收斂毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。

　　6 重點油膩肌膚重點養(yǎng)護

　　如果你經(jīng)常油光滿面，則需加大控油力度了。夜間需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分滲透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰；日間也要配合使用清爽保濕產(chǎn)品，這樣才能有效清潔阻塞毛孔、凈化肌膚。

　　7 認清控油成分是關鍵

　　在購買控油品可以看看它的成分，其中維生素B2可以調(diào)節(jié)油脂分泌，緩和肌膚炎癥；而維生素B6則可以代謝蛋白質并能防止脂溢性皮炎的產(chǎn)生。

　　8 用專用海綿輔助潔面

　　這是讓油膩肌膚變清爽不可忽略的小細節(jié)，要把潔面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海綿令泡沫增加，把海綿從脖頸，嘴巴四周，下巴，臉頰，鼻梁處順序清刷；而鼻翼和眼睛等細嫩部位用毛巾繞在指頭上，蘸取泡沫輕輕擦拭即可。

　　9 隨身攜帶化妝水

　　今年的夏天特別熱，走在路上難免會出汗，這個時候，不要以為掏出一張面巾紙把汗擦掉就完事了。你應當隨身攜帶一瓶化妝水，在需要時輕輕拍一點在臉上。

　　10 清晨沐浴全天愜意

　　在這樣炎熱的盛夏之季，如果你每天都會出汗，最好能養(yǎng)成清晨洗澡的好習慣。水溫可以適當熱一些，這樣能讓汗水盡量流出體外，即便你只是洗了個淋浴，也會讓你清爽一整天。另外，洗澡之后別忘記用收斂性的化妝水。

　　油性肌控油寶典：

　　油性肌膚因油脂分泌過剩，而造成毛孔阻塞，容易有冒痘的困擾，在保養(yǎng)上要特別注意油水平衡。許多油性肌女性對于保養(yǎng)都有種迷思，便是掃油、控油，因此，她們會選擇利用控油產(chǎn)品抑制皮脂的出現(xiàn)，或是以吸油面紙將臉部油光吸走，并且多次洗臉讓臉部一直處于清爽狀態(tài)。洗后也只是拍拍化妝水，什么也不做，這些都是錯誤的方式，因過度去油，只會讓肌膚誤以為表皮層缺乏皮脂，而更努力分泌更多的油脂來保護肌膚。

　　油性肌膚因為肌膚本身皮脂分泌已經(jīng)很充足了，因此，要加強的是水分的補充，可選擇市面上較清爽的保濕凝膠或乳液（絕對不可選擇含油脂較多的滋潤型）使用，另外果酸、A酸、水楊酸等成分具有輕微代謝角質的功用，很適合油性肌膚。

　　混合性肌膚則有著T字出油、兩頰干燥的困擾，因此建議可將臉龐分成兩大部分，以清爽乳液涂抹T字、滋潤的乳霜則擦拭兩頰處。若夏季出油嚴重，則可免除乳霜的涂抹，控制乳液的使用量即可。

　　油性肌控油專家問答：

　　Q：如果說，油性皮膚一周最好做一次清潔面膜，不要過分控油，因為皮膚又自動再生成更多的油脂，那還有必要使用專門的控油產(chǎn)品嗎？——上海 小優(yōu)

　　A：其實皮膚油脂的分泌與使用控油產(chǎn)品的多少并沒有直接聯(lián)系，不過使用專門的控油產(chǎn)品還是必要的。這里所指的控油產(chǎn)品并不是指吸油紙之類的簡單控油產(chǎn)品，而是能調(diào)理皮脂腺油脂分泌的產(chǎn)品。一般來講，即使油得可以當鏡子照的肌膚，1～2周使用一次清潔面膜

　　也足夠了，而且最好不要頻繁使用撕剝型面膜，清洗型面膜是比較理想的。

　　Q：是不是毛孔大的地方容易出油？如果臉上容易出油的部位毛孔粗大，而且膚色偏黃，是出油造成的嗎？我該怎么辦呢

　　A：基本上，毛孔大的地方是比較容易出油的，因為油脂分泌旺盛又不能順暢排出會撐大毛孔。成人分泌的油脂通常是黃色而混濁的，所以如果臉上容易出油的部位毛孔比較大，膚色發(fā)黃，往往就是過多的油脂分泌并過度氧化惹的禍。這時，不要過度使用收縮毛孔的產(chǎn)品，而要首先注意清潔，讓油脂順暢排出，在一定程度上就可以解決毛孔粗大的問題。另外，毛孔粗大也有可能是肌膚老化、自身彈性下降造成的松弛現(xiàn)象，清潔、控油不管用的話就要考慮緊致、抗老了。

　　Q：我怎么覺得頻繁使用吸油面紙和深層清潔面膜，會讓皮膚感覺越來越油呢？我是油性肌膚，究竟深層清潔面膜還是控油面膜更適合我呢？——廣州 阿諾

　　A：個別報道指出，頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發(fā)出變干的錯誤信號而誘發(fā)皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油面紙控油。而“控油面膜”并不是一個專業(yè)名稱，只是廠家賦予產(chǎn)品的商業(yè)名稱。從控油角度來講，深層清潔面膜及調(diào)節(jié)水油平衡面膜都可起到控油的作用。不管怎樣，因為油性肌膚更容易吸附灰塵并滋生細菌，所以每1～2周使用一次深層清潔面膜是絕對有必要的。

　　Q：聽說大多數(shù)控油產(chǎn)品都有酒精，容易引起過敏，是真的嗎？我還想知道所謂“控油”的原理是什么，不會只是商人蒙人的把戲吧？——天津 左左

　　A：目前市場上含有酒精的控油產(chǎn)品的確不少，添加酒精主要是為了瞬間收縮毛孔以實現(xiàn)暫時控油的效果。這種方法是治標不治本的，往往會導致毛孔收縮而令油脂不能順暢排出，從而引起“小痘痘”。目前控油真正有效的方法應該是作用于皮脂腺，內(nèi)在調(diào)理油脂分泌，逐步實現(xiàn)水油平衡；特別要留意這些有效成分：BHA, 維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。

　　Q：我是屬于“外油內(nèi)干型”肌膚，對于如何做到水油平衡可是讓我費透了腦筋，我應該在發(fā)現(xiàn)“冒油”的時候就馬上補水嗎？還有，夏天到了，在空調(diào)房里是不是應該常用噴霧礦泉水，并且先吸油后噴？——北京 XIXI

　　A：油脂分泌過多，皮膚往往缺水，即水油失衡，這種說法是對的。但是“發(fā)現(xiàn)冒油就馬上補水”這種說法并不貼切，補水、控油雙管齊下才是真正理想的解決方法。用吸油紙把油吸掉只能表面去掉皮膚的油光，要想真正改善皮膚出油的問題，還是應該從內(nèi)在調(diào)理油脂分泌入手，逐步實現(xiàn)水油平衡。空調(diào)房間空氣干燥，用噴霧礦泉水可以很好地幫助補水，吸油后用噴霧補水，肌膚能更好地吸收水分，這個方法還是很有效的。

　　Q：為了有效控油，我洗臉一直都用能徹底洗去油脂的泡沫產(chǎn)品，剛用完感覺還挺清爽的，可過不了幾小時就又油油的了。控油產(chǎn)品究竟能不能從根本上改善出油狀況呢？——上海 圖瓦

　　A：控油產(chǎn)品是否能從根本上改善出油狀況是根據(jù)人群與產(chǎn)品類型而定的。研究發(fā)現(xiàn)，要想通過護膚品從根本上改善出油狀況并不太容易，而且的確存在使用時可以改善出油狀況，停用后出油現(xiàn)象反復的問題，也就是控油產(chǎn)品只有作用于皮脂腺層面時才發(fā)揮功效。另外，沒有任何資料表明泡沫越多清潔力越強，控油能力也越好。還是性質溫和或能輕柔去角質功能的潔面產(chǎn)品更有利于控油，比如含輕柔磨砂粒子，可以清潔到毛孔深處從而達到控油效果。

　　Q：我常常一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己滿臉是油，就好像我夢游扎進了油桶。是不是人在睡眠中很愛出油？那晚間應該怎么做好控油功課呢？——武漢 妮妮

　　A：晚上11時到翌日凌晨3時是人體肌膚新陳代謝最活躍的時段。在這段時間里，肌膚的油脂分泌也比較旺盛。臨睡前的控油步驟應該是：徹底清潔，使用調(diào)理并相對滋潤的護膚品。建議晚間不特意去控油，因為如果全天24小時都控油，會令肌膚不能正常地分泌油脂，反而增加肌膚的負擔。所以在晚間就讓肌膚自由正常地呼吸吧！

　　Q：我平時是干性肌膚，夏天會變成混合性肌膚。使用控油產(chǎn)品，臉頰、額頭就變得很干，甚至起皮。請問我是不是不適合使用控油產(chǎn)品？控油和滋潤能不能兩全其美呢？——大連 BLUE

　　A：干性肌膚是絕對不適合使用控油產(chǎn)品的，因為干性肌膚本身皮脂分泌就不夠。就算混合性肌膚，也最好只在T區(qū)使用控油產(chǎn)品。不管干性、混合性還是油性肌膚都容易缺水，需要為肌膚補充適量的水分，所以要想讓肌膚在控油的同時保持滋潤，當然要選擇一款好的補水、鎖水產(chǎn)品。每個人的肌膚類型都可能隨季節(jié)的變化而改變：春季時的中、干性肌膚可能夏天變成油性或混合性肌膚，秋冬季油性或混合性肌膚也可能夏天變成中、干性，所以控油產(chǎn)品并不是永遠都適合使用，要視當時的肌膚類型和狀況而定。

　　Q：現(xiàn)在有些粉底也有控油功效，但我擔心的是控油粉底會不會吸走肌膚的水分，讓肌膚變干呢？散粉或干粉是不是比粉底液控油效果更好呢？——天津 小菊

　　A：具有控油功效的粉底，一般其控油成分也是專門作用于油脂，比如說維生素B3就是一種很好的控油因子，可以幫助減少油脂分泌，又不會吸走肌膚的水分。當然，也不排除一些控油粉底配方不夠滋潤，有可能令肌膚變干，并且不易涂抹均勻，所以選擇一款好的粉底是非常重要的。從短時間考慮，散粉或者干粉的效果更加直接明顯。要注意的是，用散粉或干粉補妝前要輕輕吸掉多余的油脂，以確保妝容干凈、持久

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(實習編輯：)