敏感皮膚精簡而不更替　　對于敏感性皮膚來說，除了一些“意外事件”，換季的危險系數是很高的。在兩個季節交替的時期，濕度和溫度都很不穩定，對于皮膚的適應能力是一個考驗，就好像是頻繁地出入空調間，你的皮膚是不是就會感覺緊繃、發紅呢?這實際上是一個道理。

　　對于這類人群，我會建議你們可以這樣整理自己的化妝箱--精簡而不更替。你們是最最不能大批量地一次性更換產品的人群，這很可能會給皮膚帶來更大的壓力。 以，只能一部分一部分地慢慢過渡到秋季去，同時用的產品不要過于繁復，簡單做好清潔、保濕、防曬三步驟就好了。

　　你們第一個該更換的產品是清潔步驟，如果夏季使用的還是相對控油的，現在一定要換成更為溫和而純凈的產品，因為清潔不當對于皮膚造成的傷害已經被公認，而換季時期你們最需要建立起強有力的皮脂膜，抵御外界侵害。第二步，則是將精華去掉，只用簡單的水和面霜、眼霜，最簡單的步驟最不容易造成過敏。適當的時候，可以將原先SPF30左右的防曬霜換成SPF15左右的，防曬指數越低，給皮膚帶來的壓力也就越小。

　　同時，對于敏感性皮膚來說，一定要在家中常備一套藥妝品，而且是過敏時期可以使用的，一旦發生小丘疹之類的情況，馬上用最簡單的藥妝品來護膚，等待大約一周之后，皮膚的炎癥才會漸漸消去。有些炎癥是皮膚深層的，雖然肉眼看不見，卻確實存在，所以堅持使用藥妝品大約半月后，再恢復正常護膚。需要注意的是，原先引起敏感的那個產品，請一定不要再用了，因為皮膚對于某種成分是不會產生免疫力的，而對于那些你從未用過的產品，也要相當謹慎。

　　干性皮膚更厚更濕潤了

　　我相信，如果是干性皮膚的朋友，即使是再炎熱的夏季，也不會忘了補水保濕，因為實在是干怕了。那到了秋天，我們該改變些什么呢?

　　對于干性皮膚來說，夏季你們可能會大量使用一些薄薄的乳液或者啫哩，加上一些溫和的清潔產品和水，保濕面膜相信也會常備。沒問題，對于你們來說，需要增加而不是減少。

　　首先，是要加油，因為氣溫在不斷降低，我們皮膚出油量也在不斷地降低。皮膚干，一是因為缺水，二是因為缺油，可不要只補水不補油，如果是這樣的話，皮膚表層沒辦法形成完美的皮脂膜，也就沒法封住水分不讓其流失了。所以你們需要將薄薄的乳液質地，換成相對較厚的霜狀質地。同時最好還能增加一款保濕精華來達到深層補水的目的。周護理更是要堅持，可以適當地再引進一些你以前用過的修護面膜，相對滋潤度比較高的，和原先的保濕面膜交替使用即可。

　　油性皮膚有加也要有減

　　經歷了一個夏天，令人比較擔心的是那些油性皮膚的朋友，可能你們的皮膚健康度大大下降了一個level，原因是多種多樣的，主客觀都有。因為覺得夏天皮膚出了很多油，就不想再給它增加負擔了，覺得用什么東西都會堵塞毛孔啊，所以就什么都不用，或者覺得防曬霜太膩，不想用，皮膚就生生地裸在了紫外線下一個夏天?；蛘呤窍奶斐鲇蛧乐兀l痘痘，為了控油滅痘，用了很多比較刺激的東西。

　　油性皮膚的朋友，如果不抓緊整治，秋風一刮，天氣一涼，如果情況較為嚴重的話，你們很可能會褪皮。所以對于你們來說，一定要努力地修復受傷的皮膚，增加一些補水的產品，同時去掉一些控油的產品。

　　你們特別需要增加的東西是，爽膚水和乳液，不要選擇乳霜，而選擇那種質地比較類似于“水狀”的乳液，你們就不會覺得太膩。同時水你們可以不要選擇保濕水，可能會感覺有點厚，可以選擇偏向于清爽的爽膚水，對于皮膚有再清潔和消炎的作用。保濕面膜也是你們需要的，對于你們來說，那種免洗型的面貼膜可能會太厚重了，可以選擇膏狀的保濕面膜，20分鐘之后洗凈，感覺清爽自然，對于皮膚的提升也有很大作用。

　　不要把全套控油產品都去掉，比如控油精華就可以保留，每周使用一次控油面膜也不錯。但是那種洗后臉上會有澀澀感覺的潔面產品，和強力的清潔面膜，還是快快放棄吧，否則那些干燥的表皮層，就會毫不留情地翹起了。

　　混合皮膚我要干你要油

　　亞洲女性絕大部分都是混合型皮膚，特別是20至30多歲的年齡階段，你們也許覺得有點小困擾，T區油、兩頰干，怎么辦啊?其實你們很幸運，因為你們不會太油，也不會太干，只要稍加一些小技巧，就可以達到平衡。

　　秋天到了，相對皮膚漸漸走向干燥，所以為皮膚儲存水分尤為重要，否則到冬天就無可挽回了。你們可以把自己當作偏干性的皮膚來護理，選擇產品的時候，選擇保濕性更強一些的。

　　那么T區還是會出油怎么辦呢?你可以在自己的化妝箱里增加這樣幾個小東西--控油粉末、控油型的爽膚水、膏狀的清潔面膜。每天清潔完后，先在T區用面片擦一遍爽膚水，然后再開始其他護膚步驟，包括保濕水、精華、面霜等等。而在日常生活中，可以每幾個小時在T區撲一些控油粉末來吸油。同時每一個月可以做3次清潔面膜，僅限T區部位，為什么要膏狀呢，這樣你可以在其它部位涂抹膏狀的保濕面膜，不耽誤功夫。當然如果有現成的分區面貼膜，則更加便利了。

（實習編輯：戚麗欣）