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          防曬

          防黑從小事做起 十大防曬守則你要知

          分類: 防曬 美容詞典 編輯 : 美容 發(fā)布 : 04-08

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            1、避免暴曬,出門前要涂防曬

            盡量避開陽光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn),尤其是夏天。外出時(shí)必須在出門前(包括下班前)20分鐘涂抹防曬霜,否則剛涂上就出門,等于皮膚未及防護(hù)就暴露在紫外線的直射下。另外還要盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲,即使打防曬傘也要涂防曬霜,因?yàn)樽贤饩€會(huì)通過地面反射到臉上。

            2、防曬重點(diǎn)部位別忽略

            從五官高低上講,由于上述位置都屬于高光區(qū),凸起部位更易吸引紫外線,防曬不足容易形成斑點(diǎn)。所以可適度增加防曬霜倍數(shù),這樣就可以避免膚色不勻問題,戶外海邊選擇PA+++才最合適。

            另外,嘴角和鼻翼兩個(gè)地方也是擦防曬時(shí)容易被忽略的地方,在全臉擦完防曬后,可以以中指輕輕補(bǔ)按一些防曬霜,防止涂抹不均。

            3、防曬一定要補(bǔ)涂

            無論多強(qiáng)大的防曬霜,都要進(jìn)行補(bǔ)涂,即使是防水的防曬霜,也會(huì)在游泳的時(shí)候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得重復(fù)擦上防曬。如果在戶外活動(dòng),環(huán)境悶熱流汗多,可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境,5-6小時(shí)補(bǔ)充一次即可。

            4、防水型防曬霜要卸妝

            非防水性的防曬霜可以用溫水洗掉即可,而對(duì)于防水性防曬霜,因?yàn)槠渲械某志门浞健⒎浪浞剑疵婺滔磥砣缤案粢孪丛琛保裕扔眯秺y油“以油溶油”,才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝,很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。

            5、防曬要足量

            假如說擦防曬品缺乏量的話,那么,就算做了防曬和沒有做防曬并沒有什么差異。據(jù)研討發(fā)現(xiàn),即便SPF50的高倍防曬,假如涂抹量低于規(guī)范的一半,那就只要大約SPF4的防護(hù)效果,而人的皮膚的自然防護(hù)功用也在SPF4左右。

            乳霜質(zhì)地的用量大約在2粒花生大小,水乳質(zhì)地的用量大約相當(dāng)于2個(gè)一角硬幣,先涂其中一份,隔10-15分鐘再涂另一份,這樣更容易涂抹平均,留意不要遺漏耳朵,脖子部位。

            6、涂抹防曬劑手法要拍

            涂抹防曬霜是拍的,取適量于指間或掌心,輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大,不要多揉、多按摩硬把它擠進(jìn)毛孔,那樣很容易“搓泥”,也會(huì)堵塞毛孔,反而降低了防曬功效。

            7、多云的天氣也要涂防曬霜

            即使是多云的天氣,也要進(jìn)行防曬,因?yàn)樽贤饩€中的UVA即使是陰天也是存在的。你感覺不到它,但它是造成皮膚癌、皺紋和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透沒有防紫外線涂層的透明玻璃),云層對(duì)UVA紫外線來說,幾乎起不到任何的隔離作用,所有的UVA紫外線都能穿透云層,也就是說90%的紫外線都能穿透云層,惟有昏暗時(shí)那種厚厚的積雨云層才能阻止部分紫外線,所以選擇的產(chǎn)品也要看準(zhǔn)含有PA值的防曬霜,選擇的指數(shù)可以SPE15,PA+就足夠。

            8、應(yīng)選擇低SPF指數(shù)防曬霜,多次涂抹

            對(duì)于易敏感的肌膚,如果不是戶外活動(dòng),最好選擇低指數(shù)的防曬霜,因?yàn)椴⒉皇沁@個(gè)防曬指數(shù)越高,防曬效果就越好。相反,SPF指數(shù)越高,含有的化學(xué)物質(zhì)越多,對(duì)肌膚傷害也就越大。所以,對(duì)于OL族的MM們,或者是肌膚較脆弱的人群,最好是選用低倍數(shù)的防曬霜,采取多次涂抹的方式即可。

            9、多給身體補(bǔ)充維生素C、抗氧化物質(zhì)

            給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效劑的。它能掩護(hù)皮膚,反抗空氣中的污染身分,并修復(fù)太陽的曬傷。多吃包括抗氧化劑的食物,如:綠色食品,藍(lán)梅,哈密瓜和各類瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外,鮭魚和卵白都能夠滋潤(rùn)肌膚,并修復(fù)皮膚損傷。

            10、曬后修復(fù)首先是鎮(zhèn)定補(bǔ)水

            曬后美白的第一件事不是馬上美白,而是是補(bǔ)水,不要以為夏天汗多就不用補(bǔ)水,其實(shí)汗水帶走了皮膚里面的水分,特別是在太陽曬過后,肌膚的水份大量流失,皮膚會(huì)很干燥,這時(shí)進(jìn)行美白工作不會(huì)見效的。所以先使用具有鎮(zhèn)靜,補(bǔ)水的產(chǎn)品給肌膚補(bǔ)充充足的水分,先修復(fù)后進(jìn)行美白。

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