各種膚色防曬要訣

　　小麥膚色的人肌膚比較強健，不會長皺紋。很有光澤，只要擅加保養，能常葆青春，黑色素作用活潑，能吸收有害的紫外線，問題比較小，不過一曬太陽就會變黑，但也不能掉以輕心，若用錯誤保養品刺激到肌膚也會形成黑斑。

　　白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算曬到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反復不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防曬產品又戴帽子是正確做法。 防曬產品的正確使用方法? 理論上SPF35的防曬產品的效果就不錯。像對陽光極度敏感的白質膚色的人，在日光下曝曬10小時都沒問題。

　　不過有些產品遇水或汗水就會掉落，而且每個人的涂量也不一，不太太抱泥于表面上的數字。就是高數值產品也不能掉以輕心，就算數值比較低，只要每隔2-3小時再補涂的話，防曬效果亦是不錯。最好選擇具有美白防曬效果的粉底產品。 SPF數值應為多少才是理想?

　　如果是平常日子，出門上學、上班的話，選SPF10、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF10-20、PA++的產品。如果是到海邊玩或初春時分滑雪，需曝曬在艷陽下，則選SPF 50+以上的產品就是在赤道線上的地區才需要吧! 除了臉，身體也要涂，最容易忘記的部位，譬如脖子后面、肩膀、膝蓋后面、腳背等處。滑雪場地反射性很強，下巴至頸子部位最容易曬傷。關節四周的膚膚一旦曬傷，當你動一下就會痛，千萬疏忽不得。

(實習編輯：陸少君）