1、日曬前的準備。日光浴前半小時，涂抹上最合適自己的防曬用品。

　　2、經常坐車的女士們，應注意面部、背部和手部的防曬保護。

　　3、水上運動時具防水功效的防曬產品十分必要。紫外線甚至在穿透水中半米之深后仍能產生效力。

　　4、在蔭涼下也可能曬黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防曬功用。即使在一般的多云天氣里，您也可能被曬黑。

　　5、耳朵、嘴唇、膝蓋后，腳面和脆弱的眼部周圍肌膚，應使用新式的唇膏型設計的防曬產品，令涂抹時更容易控制。

　　6、防曬指數愈高的產品愈易引起皮膚過敏反應，使肌膚有不舒適的感覺。如臉部或手部在日曬后出現色斑、色塊。挑選適當的SPF指數防曬品并且記得重復涂抹。

　　7、日光曝曬后，晚上面霜或日曬后身體霜是非常必要的，曬后皮膚需要的，這是滋潤肌膚，促使其再生和使之更柔軟的重要保證。

　　8、你的防曬品，最好每年更新并儲存于陰涼的地方。

（實習編輯：劉付學燕）