你曾犯過這種防曬錯(cuò)誤嗎？

　　1.氣溫低的冬天與和煦的春秋的紫外線都很少，基本不用防曬。

　　2.今天陰天，就算不涂防曬霜也沒問題。

　　3.皮膚一點(diǎn)兒都沒曬紅，說明沒有受損。

　　4.我不容易曬黑，所以也不用防曬。

　　5.最近在長(zhǎng)痘，越涂防曬越刺激。

　　以上任何一條都是我們最常犯的防曬錯(cuò)誤。用肉眼來判斷陽(yáng)光的強(qiáng)度和曬傷的強(qiáng)度都是不準(zhǔn)確的，紫外線的傷害往往會(huì)積少成多。

　　宅在家里，PA強(qiáng)勢(shì)力

　　“小太陽(yáng)”出沒： 電視機(jī)，微波爐

　　躲進(jìn)屋里基本等于逃過UVB（中波紅斑效應(yīng)紫外線）的大劫，因?yàn)閮H有3.5%的UVB能穿透玻璃的阻隔；但壞消息是，將有超過85%的穿透力超強(qiáng)的UVA（長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線）肆無忌憚地流竄至室內(nèi)，其烈度堪比15倍的UVB！那些屋里沒有厚窗簾遮擋的防曬系數(shù)至少要達(dá)到PA++。

　　順便提醒，亞洲地區(qū)的UVA量普遍高于歐洲，同樣的季節(jié)條件下，我們接收到的UVA照射量是法國(guó)巴黎的2.6倍。

　　美廚娘都是神話來著

　　愛做飯的都是黃臉婆？這可是有科學(xué)依據(jù)的。長(zhǎng)時(shí)間處在熱源旁，皮膚也會(huì)因自我防衛(wèi)功能發(fā)揮作用而產(chǎn)生黑色素。所以，烹飪完應(yīng)該及時(shí)洗臉保濕，為肌膚降溫。

　　室內(nèi)也需要防曬？早就不是新鮮事了，但是編輯還是要在此重申兩則頗讓人鬧心的數(shù)據(jù)： 不愛戶外運(yùn)動(dòng)，也不喜歡沙灘漫步，所以我不需要防曬吧？但你可知道，據(jù)中國(guó)光生物學(xué)光化學(xué)委員會(huì)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，連著兩個(gè)月每天在上下班途中接觸到的日曬量，相當(dāng)于在正午的海邊曬了整整1個(gè)小時(shí)；每1.5年的室內(nèi)光照射，就會(huì)使你的肌膚膚色黯沉10%！

　　工作狂OL，不要放過幾個(gè)防曬盲點(diǎn)

　　“小太陽(yáng)”出沒： 玻璃反射，電腦屏幕，日光燈

　　就憑那項(xiàng)著名的研究——坐在靠窗位置工作的員工，可能會(huì)比他的同事看起來老了10歲，你還有什么不防曬的道理！可僅在面部涂涂抹抹就算了？對(duì)于室內(nèi)可見光，防曬重點(diǎn)應(yīng)集中在上半身，尤其不要忽略暴露在外的肩頸和手臂。頸部作為女人最先衰老的LOGO，血管密集，膚質(zhì)薄透，是連祛皺針都打不進(jìn)的地方，請(qǐng)務(wù)必給它和面部同樣的呵護(hù)待遇。伏案的手臂長(zhǎng)時(shí)間接觸日光和燈光的照射，也是室內(nèi)防曬重點(diǎn)。

　　你還在擔(dān)心補(bǔ)擦防曬會(huì)毀了精致的妝容？好吧，搭配一個(gè)帶PA++值的防曬粉餅，2~3小時(shí)補(bǔ)妝一次，輕松防止室內(nèi)紫外線。

　　防曬霜盡量選小只

　　既然每天都要用，容量越多越合算？其實(shí)這可不一定，要看防曬霜的成分是什么。如果是含有氧化鋅、氧化鈦等成分的物理防曬品，成分相對(duì)穩(wěn)定，就適合選大包裝的；如果防曬的成分比較敏感，遇到紫外線會(huì)揮發(fā)的，選小包裝的就更好，而且防曬霜需經(jīng)常補(bǔ)涂，因此小包裝更方便攜帶。

　　逛街趴燈光輻射無孔不入

　　“小太陽(yáng)”出沒： 日光燈，鎢絲燈，柜臺(tái)里的鹵素?zé)?/p>

　　那普及點(diǎn)燈光的小知識(shí)。據(jù)一項(xiàng)針對(duì)日光燈、鎢絲燈和鹵素?zé)舻臏y(cè)試發(fā)現(xiàn)，鹵素?zé)魰?huì)釋放全波長(zhǎng)紫外線，以距離50厘米為例，一周5個(gè)工作日連續(xù)照射4小時(shí)以上，會(huì)達(dá)到30%的皮膚致紅量，比黃昏的太陽(yáng)還要厲害。而且鹵素?zé)舻淖贤饩€是一種慢性灼傷，會(huì)加速皮膚老化松弛、色素沉淀。 那些大型商場(chǎng)光彩照人的鏡子前使用的大部分都是鹵素?zé)簟?jù)說有些專柜BA每天都要擦上10次防曬。

　　原來夜店是高危場(chǎng)合，防曬工作需參考戶外

　　“小太陽(yáng)”出沒： 霓虹燈，鎂光燈

　　假如你正打算奔赴夜店，那更要小心，強(qiáng)烈的射燈照在臉上跟赤裸裸地站在下午2點(diǎn)的陽(yáng)光下沒差別， 粗心大意，可能比暴露在陽(yáng)光下曬得還狠！就像某臺(tái)灣夜店妹，明明是不見光的夜行動(dòng)物，卻發(fā)現(xiàn)肌膚嚴(yán)重變黑并粗糙爆皮，求醫(yī)后被診斷為“夜店藍(lán)紫光的受害者”。此事件一出，皮膚科醫(yī)生立刻站出來提醒，涂抹SPF30以上的防曬品才能確保不被霓虹燈和探照燈傷害。除了酒吧夜店，寫字桌上距離臉部30~40cm的臺(tái)燈你也得提防。

　　精力旺盛的跑趴族需要了解：

　　在夜店里High過頭時(shí)，大汗淋漓是正常的，因此防曬一定要能配合你的好興致。再有夜晚皮膚油脂平衡會(huì)很差，出油真的不受控制，很可能令防曬前功盡棄，最重要的是控油產(chǎn)品先行。

　　據(jù)說，一旦過了22點(diǎn)，臉上的防曬和底妝就會(huì)慢慢和皮膚緊密融合，再加上油脂汗水，變得非常難卸除。專家都建議如果帶妝到很晚，一定把卸妝和清潔做足，卸妝油后再用能卸妝和保濕的潔面分別再洗兩遍，才能徹底把臉洗干凈。

　　自駕出門，千萬遠(yuǎn)離鴛鴦臂

　　“小太陽(yáng)”出沒：通過車窗射進(jìn)來的光線，車內(nèi)的高溫

　　即使是宅人中的戰(zhàn)斗機(jī)，也避免不了白天出門。不管是自駕還是搭乘出租車，都別小看穿過車窗進(jìn)入車內(nèi)的紫外線，所以出門前一定要記得擦上SPF20以上PA++的防曬霜。自駕族們還需特別注意手部的防曬以防出現(xiàn)鴛鴦臂！可以選擇一件純棉質(zhì)地的襯衫倒著套在雙臂上，這件襯衫相當(dāng)于涂了一層SPF15~40的防曬霜哦。

　　隔熱車膜，防曬省油

　　銦錫氧化物具有很強(qiáng)的隔熱和防曬性能，能選擇性地將陽(yáng)光中的各種熱能源，包括紅外線、紫外線及可見光熱能反射回去，從而有效地隔熱及保護(hù)人體及汽車內(nèi)飾免受紫外線傷害。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，銦錫氧化物的防曬系數(shù)為SPF200+，大于任何防曬霜。