揪出痘痘真兇 還我清爽裸妝

　　夏天無(wú)疑是裸妝最受歡迎，看起來清爽干凈，但是由于燥熱與平時(shí)的小細(xì)節(jié)不注意，導(dǎo)致痘痘橫生，讓裸妝不裸，遮瑕膏少不了啦！現(xiàn)在就跟著小編一起把痘痘的根源就出來，然后痘痘去光光！

　　養(yǎng)成這8大惡習(xí)，痘痘永遠(yuǎn)去不盡

　　1、頻繁洗臉

　　頻繁洗臉會(huì)刺激皮膚排除油脂，會(huì)讓本來有痘痘的臉變本加厲！

　　2、出汗后懶得擦干

　　堿性環(huán)境是細(xì)菌比較喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱堿性的，如果流汗后沒有擦干，汗液滯留在臉上，會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。

　　3、喜歡摸臉和托腮

　　很明顯，這樣的習(xí)慣會(huì)讓細(xì)菌感染你嬌嫩的皮膚。

　　4、不愛吃水果蔬菜愛吃肉

　　肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也會(huì)讓皮膚皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜卻是美容的好東東。

　　5、愛吃方便面速食食品

　　這些東西會(huì)造成便秘現(xiàn)象，而便秘會(huì)讓毒素拍不出去，紊亂內(nèi)分泌，所以痘痘就出現(xiàn)了！

　　6、不愛喝水

　　要多喝水，才能達(dá)到水油平衡。

　　7、不按時(shí)睡覺

　　晚上十一點(diǎn)到早晨七點(diǎn)是睡眠最好的時(shí)段。而且晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是人體造血最旺盛的時(shí)段，如果在這個(gè)時(shí)段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那么會(huì)影響到內(nèi)分泌，為什么熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個(gè)道理。

　　8、不注意床上衛(wèi)生

　　勤洗勤換，干凈會(huì)讓細(xì)菌無(wú)處下手哦！