內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘該如何治療

　　有些人因為主觀或客觀的因素導(dǎo)致了內(nèi)分泌不平衡，也就是內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)可以說不能不重視，它的可怕之處就是會引發(fā)其他的癥狀，其中之一就是導(dǎo)致臉上長痘痘，那么內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘該如何治療?

　　1.注意臉上保潔

　　臉上長痘痘無論是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，還是其他原因?qū)е碌模谝徊接肋h都離不開對臉上的清潔。首先要選擇適合的保濕產(chǎn)品，使油膩的臉部皮膚變得干爽，接著不能化太濃的妝，以免導(dǎo)致痘痘受到刺激，從而加劇病情。

　　2.保持良好的飲食習(xí)慣

　　有些人之所以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，正是因為飲食習(xí)慣沒有注意，大吃大喝。所以保持飲食習(xí)慣要從有選擇的飲食做起，多吃三類食物，一類是纖維多的食物，如番薯、大豆；一類是富含鋅的食品，如玉米、黃豆、蘑菇、肝臟、扇貝等，另一種則是富含維他命的食物，包括紅蘿卜、生菜、芒果、魚肝油和綠葉蔬菜。

　　3.日常需要注意的事情

　　內(nèi)分泌失調(diào)跟日常的生活作息有很大的關(guān)系，比如有些人習(xí)慣熬夜，而且生活習(xí)慣極為不規(guī)律。朝九晚五，作息時間波動大。這些都是不利于對內(nèi)分泌失調(diào)的治療。要想徹底的去除內(nèi)分泌失調(diào)所帶來的滿臉痘痘，這就離不開良好的作息規(guī)律了。

　　內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的問題很大，不止是帶來痘痘，還有可能引發(fā)身上的一些疾病。所以為了治療痘痘，也為了預(yù)防出現(xiàn)其他身體狀況，所以我們要加強對內(nèi)分泌失調(diào)的治療，這樣才能還一個健康的人生給我們。

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