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          痘痘

          好習慣 把痘痘扼殺

          分類: 痘痘 美容詞典 編輯 : 美容 發布 : 12-25

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            痘痘,多少張美麗面容的天敵啊!只要開始長痘痘,就會有沒完沒了的煩惱。其實,十個日常的好習慣,可以把痘痘扼殺在搖籃里,也可以把所有的煩惱都給丟掉哦!

            1.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。

            2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。

            3.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

            4.適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

            5.快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,會引來痘痘。

            

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