不花錢也為入秋肌膚蓄足水分

　　1.肌膚產生敏感現象時，利用蛋白敷臉可以減輕癥狀。

　　2.每日將化妝水倒在面膜紙上濕敷臉部5分鐘，可以經常保有水嫩嫩的肌膚。

　　3.容易敏感的肌膚，食用含有維生素B2的食物，如大豆、蛋、乳制品等，可促進血液循環正常化。

　　4.如果肌膚有粗糙、干燥的現象，可以食用富含維生素H的食物，如小麥、動物肝臟、香蕉等。

　　5.食用含有維生素E的食物，如蛋、牛奶、肝臟、玉米等，可預防皺紋產生、防止皮膚衰老。

　　6.如果皮膚有冬季發癢的情況，可將乳液放至冰箱存放，再涂抹全身，既可止癢，又滋潤肌膚。

　　7.臉部有粗糙的現象時，用西瓜皮涂抹于干燥部位，可常保肌膚細嫩。

　　8.肌膚如果容易泛紅，將化妝水存放于冰箱冰凍，再取出敷在臉上，可減輕癥狀。

（：王穎菲）