冬季護膚 肌膚補水看透透

　　冬季，女人的肌膚就會鬧起“水荒”

　　也許大家并不知道，皮膚的衰老首先就是從缺水開始的。皮膚含水量的多少，決定了皮膚的質地和彈性。水分充足，皮膚就會處于最理想的狀態：光滑水嫩、富有彈性。我們常常羨慕嬰兒的肌膚，那是因為嬰兒皮膚的含水量比成年人高很多。

　　冬季肌膚為什么會缺水

　　如何判斷肌膚缺水了呢?如果早晨起床時發現臉上有明顯細紋、皮膚沒有彈性，就可能是肌膚角質缺水了。有的人到了冬天兩頰紅紅的，看起來好像很可愛，事實上也是肌膚缺水發出的警訊。

　　冬季肌膚缺水是外界環境改變、濕度下降造成的。肌膚的持水力與角質層的含水量，與所接觸的外界環境中溫度與濕度的變化息息相關。

　　寒冷冬季造成水分流失

　　我國大部分地區二三月份氣候依然干燥寒冷，空氣中的相對濕度仍較低。此時，皮膚表面的水分容易揮發，水分流失的速度加快;加上寒冷季節里肌膚的代謝能力變緩，表皮本身無法正常補足皮膚表面失去的水分;另外，冬天的溫度較低，毛孔收縮起來，汗水和皮脂的分泌減少，表皮水分的供給也相對減少。這些都導致了皮膚的干燥。

　　整體保濕 全身滋潤保養

　　在一項最新的調查中，有70%的女性認為自己的身體皮膚很干燥，希望冬季肌膚能夠有效保濕。而在冬季，身體保濕和洗澡有著莫大關系。

　　不少人喜歡在寒冷的冬天洗個熱乎乎的澡來暖身。但請注意，水溫不宜過高、洗澡不宜過勤。因為熱水易將皮膚表層的皮脂膜洗掉，如果一遇到冷空氣，肌膚的角質就會硬化而變得粗糙。適當的水溫不應超過體溫5℃，一般在40～42℃比較適當。

　　一般人往往是在洗澡后，身體擦干才擦保濕產品，其實這是錯誤的。剛洗完澡是肌膚吸收能力最強的時候，應該是將身體擦得半干，趁皮膚上還留有水分時，就開始擦保濕產品，這樣才能讓水分滲到皮膚的角質層里，達到保濕的目的。